chayma oran
•
معلش سموورة الله يشفيك ولا تياسي وحاولي تمتنعي عن السكريات والطحين الابيض شدي حيلك شوي
s سمر s :
ألف مبروك النزووول شيموووو مبرووووووووووووووووووكألف مبروك النزووول شيموووو مبرووووووووووووووووووك
الله يبارك فيك حبوبتي
صباح الخير يا حلوات مبروك النزول للي نزلو ماشاء الله واللى ثابتين كويس اهم شي ما زد الوزن وان شاء الله نعوض قبل العيد لان العيد كله تخبييص 😃😃 انا وزنت اليوم الحمد لله وزني كان 91 اليوم صرتت الحمد لله صرت 89.4 الحمد لله فرحانه كثييير ورح استمر للعيد ما رح افتح ابدا عصان بالعيد اوفر نقاطصباح الخير يا حلوات مبروك النزول للي نزلو ماشاء الله واللى ثابتين كويس اهم شي ما زد الوزن وان...
الف مبروك مسووووكة الف مبروك دخولك التمانينات عقبال السبعينات يارب برافوووووو يا بطلة
حبة ماس :
الف مبروك مسوكه ماشاءالله استمري 👍👍👍👍 سبقتني لحالي الحين بالتسعينات😢😥😢😥😢تندمت اني خبصت والله اخ بس يالله بعوضكم الأسبوع الجاي تكون المللكه😜 👏👏👏👏👏👏👏👏برافو بنات لازم نشد ونواصل إلى العيد اشتريت اليوم ميزان إلكتروني من ساكو وبكرا أن شاءالله راح ارجع للرياضة والمشيالف مبروك مسوكه ماشاءالله استمري 👍👍👍👍 سبقتني لحالي الحين بالتسعينات😢😥😢😥😢تندمت اني خبصت والله اخ...
معلش المهم ما زاد وزنك شدي خيلك ماسة و ودعي هالرقم الى الابد يلا شوي ارادة وراح توصلي خلى الميزان صديقك واتبعي طريقتي فالاكل راح تفيدك كتيييير انا اخدت الطريقة من ريجيم اللقيمات انك تاكلي طول اليوم سناكات يعني حاجات خفيفة كل ساعتين و العشاء خليه معتدل وراح تلاقي احلى نزول ان شاء الله
الصفحة الأخيرة