chayma oran
chayma oran
السلام عليكم مبروووك التجمع الجديد ....... تابع يوم أمس تمر 4 عصير بدون سكر1 قهوة 0 كنافة ملعقة تقريبا 2 السحور رز 2 قطعة لحم صغيرة جدا 2 المجموع 11 + 7 = 18 وفرت 4 الرياضة نشي ربع ساعة الماء ممكن 3 لتر مع الحر كل شوية اشرب ماشاءالله ...
السلام عليكم مبروووك التجمع الجديد ....... تابع يوم أمس تمر 4 عصير بدون سكر1 قهوة 0 كنافة ملعقة...
يومك روعة يا سمر الله يوفقك
chayma oran
chayma oran
سلاااااااااااااااام عليكم بنات مبرووووك علينا التجمع الجديد و شكرا شيمو يوم امس كان السحور قطعة فطيرة الفواكه 5.5 نص موزة 0.5 الفطور 8 ملاعق شوربة دويدة بيضاء بشوية دجاج ممكن احط 3 قطعة صغيرة من الخبز 2 3 ملاعق كبيرة محلبي '' مهلبية'' 4 لان معها شوية جوز ايس كريم 4 المجموع 19 وفرت2 رياضة ساعتين ساعة مشي سريع و ساعة تمارين شد الجسم الماء شربت 3 لتر او اكثر
سلاااااااااااااااام عليكم بنات مبرووووك علينا التجمع الجديد و شكرا شيمو يوم امس كان ...
مرحبا جيجي اممممشهيتيني على الشوربة هههه يومك جميل والرياضةممتازة حبيبتي
chayma oran
chayma oran
مرحبا جيجي اممممشهيتيني على الشوربة هههه يومك جميل والرياضةممتازة حبيبتي
مرحبا جيجي اممممشهيتيني على الشوربة هههه يومك جميل والرياضةممتازة حبيبتي
جيجي المحلبي ماينحسب متل المهلبية لانو فيه رز اعتقد مو متل المهلبية
chayma oran
chayma oran
بكرا الميزان حبيباتي لاتنسون وان شاء الله تفرحوبنزول اوزانكم انا فرحانة هالاسبوع وبكرا اشاركم فرحتي *****الله
Risa Sama
Risa Sama
يومك رائع صحا وهناحبيبتي والرياضة كمان رائعة
يومك رائع صحا وهناحبيبتي والرياضة كمان رائعة
تسلمي حبيبتي شيمو ❤

هنا في السعودية أفطرنا قبل ساعة تقريبا
اليوم زوجي كان معزوم يفطر برا وافطرت لحالي الحمد لله لا سمبوسة و لا شوربة و لا تخبيصات، ان شاء الله كل يوم يعزموه لين اوصل المثالي ههههههههه

أفطرت 3 تمرات: 1
و بطيخ 2
بسسس

والرياضة للحين سويت ساعتين ونص و ان شاء الله أزيد بعدين في الليل