انا فصيلتي o+ وفضلت عليه 3 سنوات طبعا + رياضة (شاي أخضر+زنجبيل+بردقوش) وكان جسمي رووووووووعة
بعد ما بطلت بسنة بانت في جسمي ترهلات و الان رجعت ليه ممتاز بصراحة
لمسة خير
•
انا اشرب الشاهي الاخضر باستمرار ونزل وزني
وكمان كدا مره استمريت على وصفة الشاهي الاخضر مع الزنجبيل وقشر رمان ونعناع مغربي وزني نزل بشكل ملحوظ
وبالذات منطقة البطن
والان لي فتره مستمره على الشمر صراحه رهيييييييب ينحف البطن وتحسي انك خفيفه والمعده مرتاحه وبالذات اللي عندهم قولون
ياشيخه ماعليكي في كلام الناس ولا ريجيم الفصايل
صراحه لو مشينا على نظامه اتعقدنا خخخخخخخخخخ
يعني الاجبان مثلا ماتناسبنا وانا لو استمريت على الاجبان والعيش والسندوتشات وزني ينزل بسرعه
سوي اللي يناسبك افضل انتي اعلم بجسمك واللي يناسب غيرك يمكن مايناسبك فهمتي عليه يااااااااااااااقمر
وكمان كدا مره استمريت على وصفة الشاهي الاخضر مع الزنجبيل وقشر رمان ونعناع مغربي وزني نزل بشكل ملحوظ
وبالذات منطقة البطن
والان لي فتره مستمره على الشمر صراحه رهيييييييب ينحف البطن وتحسي انك خفيفه والمعده مرتاحه وبالذات اللي عندهم قولون
ياشيخه ماعليكي في كلام الناس ولا ريجيم الفصايل
صراحه لو مشينا على نظامه اتعقدنا خخخخخخخخخخ
يعني الاجبان مثلا ماتناسبنا وانا لو استمريت على الاجبان والعيش والسندوتشات وزني ينزل بسرعه
سوي اللي يناسبك افضل انتي اعلم بجسمك واللي يناسب غيرك يمكن مايناسبك فهمتي عليه يااااااااااااااقمر
الصفحة الأخيرة
رفع الله قدر وفرج عنك كل كربه .........
==========================
شوكلت كيك
والله ياقلبي اتمنى اني انزل للوزن المطلوب وبعدين يثبت وزني ويسلملي مرورك يالغلا
=========================
nesreen28
على كذا ياقلبي لازم ناخذه بعد نزول الوزن المثالي
والله يعطيك العافيه على مرورك
==========================
ليال الدلوعه
حتى انا ماراح اخذه غير بعد الرجيم
ويعطيك العافيه على مرورك
=========================
عروس البحر 911
والله ياقلبي المرميه انا ما اخذها لانها مضره ... والقرفه فعلا جدا ممتازه لنزول الدوره وتخفيف الالم ......
اما الشمر قالوا انه ينحف وبنفس الوقت يكبر الصدر .....
=========================
ابي اسجل وبس
الله يعيننا وننحف من غير شر
=========================
لول
فعلا الزنجبيل مره رائع بس انا شكيت في الشاهي الاخضر
=========================
marwaaa
والله ياقلبي ماادري بس الافضل اني مااخذه الحين في بداية رجيمي راح استنى لاخر اسبوع وحخذه
=========================
ام قسومي
حبيبتي الله يعيينك مره قليل 3 ك في اسبوعين
وترى رجيم اللبن والتمر مانصحك فيه لان في وحده نزلت تجربتها في هذا الرجيم وقالت انها رجعت اثر من اول ...
========================
سعادتي على سجادتي
يسلم مرورك يالغلا
========================
بنت الجزيرة1
لاشكر على واجب حبيبتي بالعكس احب ادعي لناس يفيدوني ويفيدون غير ولاتنسين ياقلبي لو دعينا بظهر الغيب لنا مثلها ...
حبيبتي معقوله الزنجبيل يزيد من هرمون الحليب ....... ياربي قلت بسيب الشاهي الاخضر بس الزنجبيل مستحيل .....
===========================
محبة ابنائها
سبحان الله تختلف الاراء من وحده لوحده ودوري عاد اي فيهم يناسبك
===========================
لو اخسرك ؟
الله يعطيك العافيه يالغلا على المرور......
===========================
ودمتــــــــم بالــــــــف خــــــــــــــــــــير