الشاي الاخضر ( صور ) + المستكى = مهضمات بالتجربه .

ماهو شعورنا عندما نشاهد عصير برتقال او مانجا باردا وطازجا نشاهد لونه الجميل وقد غرقت فيه قطعة من الثلج الابيض وذابت ببرودتها ....

أوماهو احساسنا حينما نشاهد وجبه مشويه ذات رائحة ذكيه تحرك المعدة
أو حلوى ذات منظر جذاب تسيل منها اللعاب

الحقيقه اننا نحتاج في عذائنا الى وعي صحي لتنظم طريقة تناولنا للاكل ولكن نتجاهل هذه الطرق الصحية وننسى انفسنا حينما نشاهد ماسبق .

ومع الوقت يبدأ الوزن بالزياده وتظهر اعراض السمنه ويبدأ الكرش يالاتساع مترين ونص :23:
وبحمد الله فلسنا من اصحاب الاوزان الثقيلة ولكن من باب المحافظة على الصحة بشكل عام وبخاصة أن الحركة تقل وممارسة الرياضة اقل عند اغلب الناس في هذا الزمن ،، ومع الاكثار من تناول الاطعمة والمشروبات مابين :

د هـ ن ي ا ت ،،،،،،،،،، و ،،،،،،،، س ك ر ي ا ت

فلا بد من التخفف من الاكل ،،،،،،،،،،،،،،، ولكن ،،،،،، اذا لم نستطع :

لاحركه ولا أكل ولاتقليل من السكريات والدهنيات :::: فما العمل !!!
الحقيقه انني اجرب شخصيا بعض الحلول من باب المحافظة على الجسم المثالي ومن ذلك حسب التجربه لمدة ثلاث سنوات :

1- اللبان المستكى & العلك اللامي . ===> مشهور ومعروف ،،
==================
ومن خلال التجربه ايضا انه مخفف (( للحموضة )) بشكل مؤقت .
ومعروف فوائده الطببيه .

2- الشاي الاخضر:
===========
وهذه صور هذا الشاي الموجود في الصيدليات



@ ويوجد مهضمات آخرى ولكني اذكرحسب " التجربه الشخصية "

ولكن ماهي طريقة استخدامه ::::؟؟ :::

تناول العلك اللامي أو الشاي الاخضر بعد الاكل بحوالي عشر او ربع ساعه ،، (( وستجدون ))
أن الوجبة الدسمه اوامتلاء المعدة قد خف بعد بضع دقائق

بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل

بعدها بمده (( قـــــد )) تشعرون بالجوع >> يعني الاكل " فص ملح وداب ":23:

ولكن هل يستفيد الجسم من الطعام ؟ هذا نتركه للاهل الاختصاص .

تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه :41: