الشـــــــــــاى الاخضـــــــــــــر.....

بسم الله الرحمن الرحيم .


الشاى الاخضر ...
للشاى الاخضر بعض الفوائد التى تخفى على الكثيرين والتى تقى من امراض عديدة
حفظنا الله واياكم .
تحتوى اوراق الشاى الاخضر على صفات واقية للجسم من خطر الاصابة ببعض الامراض الخطيرة
على رأسها السرطان .
ويحتوى الشاى الاخضر على مادة الكافيين ذات التأثير المنشط
المنبة للجهاز الهضمى والتانينات التى تكسب الشاى اللون
والزيوت العطرية التى تبعث منة الرائحة والنكهة التى يعشقا الكثير .
ولكى يصبح كوب الشاى صحيا ومفيدا يجب الابتعاد عن غلى الشاى تماما .
بل من الافضل وضع الشاى فى ماء مغلى
لان غلى الشاى يعوق امتصاص الجسم للحديد والكالسيوم .
ويجب عدم شرب الشاى بعد الاكل مباشرة
بل يفضل نصف ساعة على الاقل
لكى يستفيد الجسم من الحديد الموجود فى الطعام .
كما يفضل ان يكون خفيفا مع اضافة بعض الليمون أو اللبن
او اكل بعض المخبوزات معة .



انتظر ردودكم....