الشمر للكرش >>اللي جربها يفيدنا :(

علاج السمنة والنحافة

بنااات اللي جربت الشمر للكرش وخفت

تعلمنا تكفووون

وللمعلميه انا اكلي خفيفه اصلا يعني اشرب نسكافيه وتمر ومويه بس

ونحفت ماااااااااااااره حتى الكرشه خفت شوي بس ابيها تروح نهائي

اللي جربت الشمر تعلمني شلون وكيف الطريقه


تكفوون ردو
23
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ابرار الشوق
ابرار الشوق
ياريت اللي تدخل ترفع الموضوع او تفيدنا
•●»™Eşcađa ~
•●»™Eşcađa ~
انا صارلي 20 يوم اشرب شمر
نحفت 2 كيلو بس انا اخفف اكل
واسوي تمارين
انا هدفي من شربه شد الجسم
بطني خف كثييير

بس موعارفه خف من الشمر ولاا من شفط البطن انا دايم اشفط بطني
جويرية 1
جويرية 1
للرفع
ام سالم ويوسف
ام سالم ويوسف
ما صارلي الا اسبوع اشربه قصدي اكله مع الزبادي والنخالة ومترقبه للنتيجه ان شالله خير
رود متناثرة
رود متناثرة
وشلون تسوونه تطبخونة ولا وش لون