هلا بنوتاااااااااااااااااااات شرفتوا موضوعى

انا فعلا اكثرا شئ اكون مفجوعه على الحلى >>> وساعات والله احب اكل الاكل العادى

احب الحلا اكثر شئ

من جد الرجيم مايخرب الا يام الدوره>>>>>>> والحين ماشيه على رجيم الاخت لمى

وان شاء الله انحف

وتسلمووووووووون على المرور ياحلوووين

واااااااااااءءءءءءءءءءء نفس الحالة انا والدة من سبع شهور وماجتني الدورة من يومها ومن حوالي شهر ماافطر الا خفيف يعني كاس نسكافية وحبة تفاحة والغداء اكل عاادي ومااعاد ادخل فمي شئ غير الماء و لا اذا كان كاس قهوة ومن كم يوم قبل الدورة ماتشرف كنت مفجوعة عالاكل تقولي في مجاعة ااكل وااكل وااكل واااكل ولا اشبع واكل شكلاتة واشرب ببسي ولا اشبع ولا اروى وفي الاخير شرفت عرفت انة الدورة علتي بس خليها تخلص وبرجع للريجيم من جديد

انا كان وزني 66 والان 60 ولازم اوصل 50 او 53

ادعولي الله ينحفني الله ينحفكم معاي

رحااااا تسلمين على المرور

والله كلنا نفس الحاله

أنا قبل الدوره شهيتي مفتوحه و وقت الدوره تنسد..بس مره دكتور قال وحده من ربيعات اختي تنا الأكل وقت الدوره ما يسمن شو ما كلتي حتى الحلاوه..مادري شو قال عن الهرمونات الي في الجسم بس المهم انا لا تحاتين الأكل ما يأثر أيام الدور كلي ليما تشبعين

تسلمييييييييين اختى على المرور

وعلى المعلومه بصراحه انبست كثير >>>> وفعلا انا اذا وزنت بعد الدوره مازيد