بنات شي طبيعي خالتي جذي

وانا اكتشفت شغله

المتينه بوقت الدورة شهيتها تنفتح !!

والنحيفه بوقت الدورة شهيتها تنسد !!

شي طبيعي مررره لاتخافي ولاتشيلي هم :)

ما تنفتح شهيتكم على المشروبات الغازيه ؟؟

انا مثلك


بس حاولي تااكلي بعتداال وسوي رياضه مشي على خفيف وغير كذاا لاتجوعين نفسك مو زين ترا








عديل الروح انا اشتهي المشروبات الغازيه واللبن والاشياااااااااء الممنوعه !!

وانا امسك نفسي من هالشي والله حاله

ياربيه كلكم مثلي احسب اناي اللي بس طول الوقت اكل ايام الدورة واشتهي بقووه الاكل ومااتنازل الا اذا اكلت الشي اللي مشتهيتة


انتبهوا يابنات ايام الدورة الوحدة المفروض توقف ريجيم وتخلي جسمها يرتاح طول الفترة ذي

واللي ماتاكل وحس نفسها تزيد ايام الدورة هذا طبيعي الجسم كلة مويات ومتنفخ طبيعي مافيه خوف يرجع كل شي على وضعة مجرد ماتنتهي الدورة