بس سمعت انها مضره

جزاكم الله خير
بالنسبة للكرفس انا آخر مرة سويتها كانت بدون كرفس وبداله حطيت ملوخية وبرضو نزلت عليها ... طبعاً مع اتباع الريجيم تبعها.. وزي ما قالت الاخت هي رهيبة وبتنزل بسرعة وانا شخصياً بقية الريجيمات ما نقصتني بنفس سرعتها
اما طريقة الاخت السورية برضو اعتقد انها طعمة .. يعني عندكم المقادير وكل واحدة وشطارتها وحسب ايش ذوقها وايش الطعم اللي يناسبها .. هو طبعاً البهارات على كيفك .. وانا ما اضيف عليها ماجي لأني ما احب استعمله بسبب اضراره
اما الاخت اللي قالت انها مضرة .. ليش مضرة؟ يعني ايش الاسباب اللي تخليها مضرة ؟ هي كلها محتويات عادية.. يمكن تقصدي النزول السريع مضر؟ صحيح بس في طرق لمحاولة تثبيت الوزن .. او يمكن تقصدي الترهل بعد النزول السريع؟ اعتقد التمارين الرياضية هي الحل

اختى كككم مرة تشربينها فى اليوم و كيف نضام الدايت تبعك

رفــــــــــــــــــــــــــــ ـع

يعني اذا تعشيت بس شوربه ممكن تنزلني لان وزني ثااابت ومب راضى ينزل

خاطري اجربها بس ابغي اسويها ليوم واحد

ممكن تكتبيلي مقاديرها ليوم او ليومين ؟؟؟

ماحب طعم الشي اذا طول عندي بالثلاجه وبالمره اجرب طعهما اخاف ماتقبلها ^^


يعطيج العافيه حبوبه ...