منكم نستفيد

وفق الله الجميع

اعتقد والله اعلم اختي انها لا تصلح للمرضع ..

جربت هذه الشوربه سابقا اثناء قيامي بالرجيم واعتقد والله اعلم ايضا انها اتت بنتيجه جيده يبدوا ان الكرنب له مفعول في حرق الدهون لاني لاحظت انها ترفع حراره الجسم ..

اقول بانها لا تصلح للمرضع لان الكرنب معروف بنفخه للبطن سيسبب غازات غالبا للطفل هو في غنى عنها ..

لو كان لديك جهاز رياضي في المنزل فيفضل لك استخدامه والابتعاد عن الانظمه الغذائيه في الوقت الحالي او حتى تكملي ست شهور على الاقل ..

وفقك الله اختي واعانك على انقاص وزنك بصحه وعافيه ودون اي ضرر للمولود ..

المدربة اللي كنت عندها بالنادي وكانت جزائرية وتقول انها يزيد وزنها مع الحمل حوالي 30كيلو وانها بعد الولادة تستمر 3شهور على ريجيم الشوربة الحارقة وترجع بعدها لوزنها قبل الحمل
وتقول ان الشوربة صحية ومافيها ضررعلى المرضع وانها رضعت بناتها ولاضرهم...
والله يااختي هذا كلامها لي حرفيا والله على مااقول شهيد
لكني والله ماجربت ولاخاطرت ومن منطلق احب لاخيك ماتحب لنفسك ماانصحك ابدن ..
خففي اكل وكثري حركة والمرضع تحتاج لانواع كثيرة من الاكل المفيد فلاتهملين صحتك وصحة جنينك ..
واذا انتي مصرة زوري دكتورة تغذيه ياانها تعطيك نظام خاص للمرضع او انها توافق لك على ريجيم الشوربة الحارقة
وانتي كم زاد وزنك مع الحمل؟؟
وبالتوفيق اختي

احس ما فيها شي

كلها خضار وفوائد

انتي اسالي الدكتوره امينه في المنتدا وهي انشاءلله تفيدك

ماعتقد فيها ضرر

لكن شيلي منها الكرنب ( الملفوف ) لأنه بيسبب مشكلة غازات لك وللبيبي