بنت الاشرااف :

على الريق كوبين مويا بارده وبعده اشربي قهوه تركيه مثلا او نسكافيه بس الكوب يكون كبير مع الفطور كوب كبير او كوبين عصير واشربي العصير قبل الاكل وبين الفطور والغدا اشربي سوائل مويا شاي قهوه عصير ولو حسيتي بجوع روحي اشربي قبل الغدا كوبين مويا بارد والشوربه قبل الاكل بين الغدا والعشاء سوائل وكل ماجعتي روحي اشربي وبعدين اذا قدرتي تعشي بس بعد كل هالسوائل اتحداك تاكلين لقمتين على بعععض منورين ياغاليات

على الريق كوبين مويا بارده وبعده اشربي قهوه تركيه مثلا او نسكافيه بس الكوب يكون كبير مع الفطور...