العادلة1 :

سلمى وأمل أختان جميلتان تحبان بعضهما البعض, وكانت سلمى هي الأخت الكبرى و أمل الأخت الصغرى. كانت سلمى تحب الترتيب وتهتم بنظافتها, فتنهض من سريرها وترتبه وتنظف أسنانها وتسوي شعرها لتذهب إلى المدرسة بأحلى وأنظف هندام كما أنها تعمل جاهدة على أداء واجباتها المدرسية على أكمل وجه فترتب خطها وهي تكتب وظائفها حتى ترضى عنها المعلمة. أما أمل فكانت طفلة فوضوية تنهض متأخرة على المدرسة فتترك سريرها يعج في فوضى عارمة ولاتهتم بنظافة أسنانها ولا تمشط شعرها ولا تهتم بأظافرها فهي دائماً سوداء وطويلة. و كانت الأم توجه الملاحظات لسلوك أمل وتقارنها بأختها الكبرى سلمى المرتبة والنشيطة وتحزن عندما ترى أمل لا تعطي بالاً لما تقول أمها. وفي يوم من الأيام عادت كل من سلمى وأمل من المدرسة, فسارعت سلمى لغسل يديها ثم جلست على مائدة الطعام, أما أمل فإنها جلست مباشرة دون أن تقوم بتنظيف يديها, فقالت لها أمها: لماذا لم تغسلي يديك يا أمل. أجابت أمل: يداي نظيفتان يا أمي....انظري. فقالت لها أمها: إن يديك تبدوان نظيفتين ولكنهما في الحقيقة مليئتان بالجراثيم التي تؤذينا وتسبب لنا الأمراض. فأجابتها أمل: ولكنني جائعة يا أمي أريد أن آكل؟, وهكذا تجاهلت أمل نصيحة أمها. وفي المساء أخبر الأب أسرته أنه سيأخذهم في اليوم التالي إلى حديقة الحيوانات لأنه يوم عطلة, ففرحت العائلة لذلك. وفي صباح اليوم التالي استيقظت سلمى كعادتها نشيطة تستعد لتلك النزهة الجميلة, أما أمل فإنها لم تستطع النهوض من سريرها لأن حرارتها كانت مرتفعة وتبدو عليها علامات المرض. وهكذا ألغيت نزهة حديقة الحيوانات بسبب مرض أمل, وعندما ذهبت أمل إلى الطبيب أخبرها بأنها مريضة بسبب الجراثيم, فنظرت أمها إليها وقالت لها: ألم أقل لك إن الجراثيم تسبب لنا أمراضاً عديدة وتذكري يا أمل أن النظافة من الإيمان. فقررت أمل منذ ذلك اليوم أن تهتم بنظافتها وترتب غرفتها حتى لا تتمكن الجراثيم منها مرة أخرى

سلمى وأمل أختان جميلتان تحبان بعضهما البعض, وكانت سلمى هي الأخت الكبرى و أمل الأخت الصغرى. كانت...

قطرات اندى :

( بسم الله الرحمن الرحيم ) والصلاه على النبي الامين محمد صلى الله عليه وسلم... في بدايه حديثنا عن النظافه لابد ان نذكر بان دييننا الاسلامي لم يترك صغيرة ولاكبيره الاوضحها لنا وبينها فحثنا على النظافه فكان محمد صلى الله عليه وسلم المعلم الاول فكان يعلم الغلام اصول الاكل وفي الحديث( قال الرسول صلى الله عليه وسلم يا غلام:سم الله وكل بيمينك وكل ممايليك) وفي حثه على طهاره البدن والثوب من النجس وكيفيه تطهير الانيه وفي حديث تطهير الانيه التي شرب منها الكلب غسل الانيه سبع مرات احداهن بالتراب والاعجاز العلمي بحدث عن ذلك حيث انه لاتتطهر نجاسة الكلب الابتراب ....فهذه افضل وصفة اقدمها لكم..وتسويك الاسنان بالمسواك.....والحث على تقليم الاظافر. وحث على نظافة البيئه والاحاديث كثيره كتحريم التخلي في الظل وفي حديث إماطه الاذى عن الطريق صدقه..وكان يحب الطيب كما قال الرسول( حبب لي من دنياكم الطيب والنساء) فلابد لنا ان نهتدي بهديه وننهج بنهجه فعلينا المحافظه على النظافة في كل شي فالمحافظه غلى النظافه تقينا من الامراض وتبعث بالنفس الراحه فأذا اهملنا النظافه كنا معرضين للامراض والاوبئه ولكي نحافظ على صحتنا لابد:26::)1- نرجع لاصول ديننا ونتمسك بها 2- العنايه الشخصيه فلابد ان يكون لكل شخص ادواته الخاصه (ومنها استخدام منظفات الجسم والعطورالخاصه) 3-العنايه بنظافه المسكن ...بالنظافه اليوميه ...تهوئة البيت وستخدام المنظفات مثل منظفات داك 4-آداب الاكل والشرب ..لابد من غسل اليدين قبل الاكل وبعده وان لانجعل الطعام مكشوف وتنظيف الاسنان بعد الاكل وقبل النوم 5-الحرص على نظافه البيت من الخارج والمحافظه على الاشجار وتقليمها وهكذا نحافظ على صحتنا بمحافظتنا على النظافه العامه والخاصه:):26:

( بسم الله الرحمن الرحيم ) والصلاه على النبي الامين محمد صلى الله عليه وسلم... في بدايه...

رمش الغلى :

الصحة طموح تدرك بالنظافة مقال عن الصحة والنظافة لمن يود أن ينجز مهامه اليومية، ويتطلع لتحقيق طموحاته المستقبلية ،ولتبقى في ذاكرته لحظات من ماضي جميل مليء بالذكريات والإنجازات. عليه الإهتمام بصحته وعافيته ليستطيع تحقيق جميع مايصبو إليه ولايهمل نفسه لأجل غاياته ،والآن مع تدخل وسائل الإعلام أصبح من أهم مايتطلع له الإنسان الصحة وكيفية الحفاظ على صحته فالإنسان الصحي يستطيع تحقيق آماله وطموحاته وتطوير نفسه وحياته بطريقة سليمة وتفكير سليم فعلينا بإتباع أساليب الوقاية الصحية وهي وسيلة لحماية أنفسنا من بلايين الكائنات الحية الميكروسكوبية التي تحيط بنا وتسبب لنا الأمراض. فالنظافة الشخصية تقيك بنسبة كبيرة جداً من إصابتك بالأمراض التي تحد من تقدمك للأمام وتطورك ولا ننسى نظافة المكان من حولنا فالمجتمع النظيف مع الوقت يكون مجتمع صحي ليصبح مجتمع متطور ومتقدم تتطلع المجتمعات الأخرى لتصبح مثله، ومن أهم ركائز المجتمعات المتقدمة محافظتهم على النظافة والصحة فهي من أساسيات الإنسان العصري المتقدم المتطلع للأفضل لكم أفضل النصائح وأبسطها لتقي نفسك والآخرين من انتشار الأمراض ،وهي بالمحافظه على المكان من حولنا فهو ملك الجميع بعدم رمي الفضلات في الشارع ورميها في المكان المخصص لها بإستخدام المناديل أثناء العطس لكي لا تنتشر العدوى في الهواء الذي يتنفسه من حولك وبغسل يديك قبل الطعام وبعده والأهم هو تعليم أطفالنا هذه الأمور لكي تصبح لديهم العديد من العادات الصحية التي تبقيهم بأمان عن الأمراض ولنتطرق للحديث عن صحة الأطفال في الدول المتقدمة .فقد كشفت الدراسات أن الأطفال هناك مصابين بالسمنة بسبب أسلوب الحياة السريعة التي يعيشونها والذي إذا دخلنا في تفاصيله تكون بتناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون وإدمان المكوث أمام الإنترنت والتلفزيون والتخلي عن الطعام الصحي وممارسة الرياضة فعندما ننوع في طعامنا ونختار الأطعمة قليلة الكولسترول والدسم وتخفيف الملح في الطعام وبالحفاظ على الوزن الطبيعي واتباع برنامج تدريب رياضي منتظم وتخفيف استهلاك السكريات وتناول الأطعمة الغنية بالنشويات والألياف الكاملة فبذلك نستطيع القول أنه يمكنك أن تكون إنسان صحي من الطرازالأول .ولا ننصرف عن أهمية النظافة وعلاقتها الوثيقة بالصحه فإذا كان مكانك نظيف ومكان أكلك نظيف وأنا هنا أقصد المطبخ فبإختيارك للمنتج الجيد الذي يساعدك في نظافة الأواني المنزلية وتعقيمها فلا نجد أفضل من مسحوق التنظيف داك يستطيع حمايتك وأسرتك من البكتريا الموجوده في المطبخ ولا ننسى أهمية المحافظة على النظافة الشخصية والتي تشمل نظافة ملابسك فمن المستحيل أن تلبس لبس جديد كل يوم ولكن بإستطاعتك أن تلبس لبس كأنه جديد باختيارك مسحوق الغسيل داك الذي ينظف ويزيل جميع البقع من ملابسك ويبقي ثقتك بنفسك عالية لكي تنجز مهامك اليومية بإرتياح تام وثقة بأنك متألق وإذا كنت متأكد من طلتك فيعكس ذلك عن شخصية مرتاحة والشعور بالرضا من نفسك فعلينا جميعنا أختيار الأفضل دائماً لك ولأفراد أسرتك .

الصحة طموح تدرك بالنظافة مقال عن الصحة والنظافة لمن يود أن ينجز مهامه اليومية، ويتطلع...