الصدمة الكبرى

اليوم انصدمت صدمة صدمة صدمة

العام سويت ريجيم لمده سنه كامله ريجيم ورياضه وحرمان ونزلت من 84 الى 67 وقلت باخذلي اسبوع راحه وببتدي من جديد تجديا لطاقتي

المهم واسبوع ورى اسبوع واسوي ريجيم اسبوع وراجع اتركه مره ثانيه او يومين واخربه كاني منفتنه بالاكل

لين مره 3 شهور المهم كم يعني ممكن الواحد يسمن في 3 شهور 5 كيلو 6 كيلو7 كيلو

الصدمة اليوم رحت المستشفى ووزنت توقعوا كم صار وزني










رجع نفس الوزن الي رجعت منه تقريبا 82

يا حسرتاه ويا ويلتاه ويا هماه وما ادري وش اقول

ومن رجعت للحين احسن باكتئاب والدنيا صاكه فيني ودي اصيح ودي اصرخ بس مدري

الحمد لله اني بديت لي 4 ايام ريجيم السوائل ونزلت شوي والا كان استجنيت حتى العروس الي كنت ناوية اروحها الغيتها

ااااااااااااااااه منك يا جسمي وش اسوي فيك :icon33: