غريـبــــــــة والله،.. تضيعين تعب سنه كاملة
في ثلاث شهوور،.. بس ماعليه حاولي تبدين
من أوول ويديد،.. وبالتوفيق إن شاءالله.....
بنوته زهقانه اكبر غلطه انك تقولين فتره وتعدي الي تبي تظل رشيقه لازم طول عمرها تنتبه لنفسها وعالاغلب انها بتظل في نظام تخفيف دايم والا بيضيع كل التعب
قيوانيه الله يعطيك العافية عالمرور انا الحين بديت برجيم السوائل وان شاء الله انزل
قيوانيه الله يعطيك العافية عالمرور انا الحين بديت برجيم السوائل وان شاء الله انزل
امولتي
•
تدرين لأن رجيمك غلط فتتعبين كثير والرجوع سهل غير إنه متعب للجسم والنقص غالبا يكون سوائل أنا مو قصدي أزيدك لكن أنبهك واسألي أكثر مجربة في العالم تبغين الرجيم اللي صدق ماترجعين بسهولة هو التخفيف أو الرجيم الصحي مع الرياضة ضروري الرياضة حتى شكل الجسم يطلع رائع مو اللي تخلي وجهك كأنك مريضة والجسم مترهل إنت إعزمي ولو أشتركتي في نادي يكون أحسن والله يوفقك يااااااااارب ويحقق مرادك وأنت في أتم الصحة والعافيةتدرين لأن رجيمك غلط فتتعبين كثير والرجوع سهل غير إنه متعب للجسم والنقص غالبا يكون سوائل أنا...
كلام قمر ونجوم صحيح
بالرغم اني كنت مقررة ما اشارك بأي موضوع
لان ولا وحده تدخل مواضيعي وتشارك إلا قلة قليلة
لكنك كسرتي خاطري انتي يمكن اتبعتي ريجيم بحرمان شديد للجسم واللي فقدتيه بسرعة رجع لك بسرعة
الحل انك تعيدي النظر في ريجيمك وتبدأي من اول وجديد برجيم سعرات حرارية هو الأفضل مع ممارسة الرياضة
بالرغم اني كنت مقررة ما اشارك بأي موضوع
لان ولا وحده تدخل مواضيعي وتشارك إلا قلة قليلة
لكنك كسرتي خاطري انتي يمكن اتبعتي ريجيم بحرمان شديد للجسم واللي فقدتيه بسرعة رجع لك بسرعة
الحل انك تعيدي النظر في ريجيمك وتبدأي من اول وجديد برجيم سعرات حرارية هو الأفضل مع ممارسة الرياضة
الصفحة الأخيرة
واذا على الاراده دايما قولي لنفسك فتره مؤقته وتعدي
وجسمي اهم من شوية اكل رايح
الله يوفقك يارب