والله مرا خوفتوني خلاص وقفت الصوم 😭😭
شكرًا ربي يسعدكم

يا اختي نظامك غلطالصيام الطبي مو هيك ابداهو انك ما توكلي ولا تشربي شي ابدا غير الماء حتى العصائر بانواعها ممنوعهوهاد الصيام لا يصلح للي عمرهم اقل من 20

مدام انتي عندك اعراض تعب وعيونك وغيره هذا كفايه انه مضر وابتعدي عن هالرجيمات ..

خلي عنك هالصيام اتوقع مافيه فايدة اذا تبغين تنقين جسمك. كلي فواكه خضار. وزبادي. خاصة الورقيات بقدونس و جرجير الخ
٣ ايام فقط لاتكثرين

انا رايي مخالف للبنات بحكم اقرا كثير عنه الصيام الطبي مو هذا المقصود هو صيام الماء ما تشربين شي غير الماء
يقولون في تجاربهم هذا النظام يطهر الجسم من الامراض و موصى فيه تسوينه مرة كل سنة لمدة شهر
اول ٣ ايام الى اسبوع بتحسين بدوخة و صداع و هذا امر طبيعي و يمر فيه كل اللي خاضو هالتجربة
الشي العجيب اللي وجدته بكل قراءاتي يحسون بطاقة عجيبة كبيرة بعد مرور اسبوع الى اسبوعين وجدت اثنين يقولون لدرجة ما اقدر انام احس فيني نشاط و حيوية
من الممنوعات في هذا النظام لعب الرياضة او اي مجهود بدني او فكري كبير
اقصى حد هو شهر للنظام
انصحك تقراي تجربة الشيخ الالباني
معظم المجربين للنظام اوزانهم تنقص ٢٥ الى ٢٠ كيلو خلال ٣٠ يوم و بعضهم ينزلون اكثر
المفروض تاخذين
فيتامينات مع النظام