وينكممممممممممممممممممم
ليش لما احتاجكم مالاقي احد ترى والله العبرة خانقتني ترى دموعي ماسكتهم غصب
بروووووووووووح اتسبح وروووووووووح الجمعيه ومر على الصيدليه بعدين اقولكم قراري النهائي
باي
يالله يا تنتووون.. ليش هذا اليأس...
نحن بعدنا رابع يوم... شوفي انا اللي اعرفة انه النزول في الرجيم يكون في الثلاث الايام الاخيره
يالله شدي الهمه واربطي على المعده.. وان شاء الله لين نهاية الاسبوع بتكونين نازله 3 كيلو...
يالله يا رب تنزل تيين 3 كيلو هذا الاسبوع وهيه بصحة وسلامة
نحن بعدنا رابع يوم... شوفي انا اللي اعرفة انه النزول في الرجيم يكون في الثلاث الايام الاخيره
يالله شدي الهمه واربطي على المعده.. وان شاء الله لين نهاية الاسبوع بتكونين نازله 3 كيلو...
يالله يا رب تنزل تيين 3 كيلو هذا الاسبوع وهيه بصحة وسلامة
catty
•
تييينه خلييج صاابرة
صدقييني ما رااح تسويييين أي ريجيييم أقوى منه... أسباااب ثبااات الوزن واايدة و منها انحبااس السوائل.. ماعلييج .. يمكن الدوورة جريييب تيييج... و بعدييين اانه مااانخفض وزني واايد الا بنص الأسبووع الثااالث.. و هذا الكلام كل يوووم ااعييده و ااكرره.. يبي لج ثبااات و الريااضة و المشي كثري منهم.. صدقييني رااح تقوولييين قالت كااات..
اذا خربتيييه بتندمييين ندم شديييد و خصوووصا ان انتي ما عديتي حتى نصصصصصصصصصصه...... ماادري شنهو فييكم يا بنااات.. كل يوووم طايحيييين بهالمييزاااان و تتأففووون.. تركي الميزااان الحيييين و شووفي مقاسااتج... لاحظي التغير بثيااابج .. و بتشوووفييين ان حتى لوو فقدييتي كييلووو.. رااح يبين علييج جنج فاقدة 3 كيلوو... بالتعليمات بالبدااية قاليينا لكم.. اذا تبييين تفقديين مااي بدل الشحووم رااح يبين بالمييزااان.. و اما اذا تبييين فقد شحووم حقييقي.. قد يبين لج بالميزاان ان الفقد مووب واايد و لكن.... اللي فقدتيييه مووب أي كلام .. و لا ماااي .. و انما شحوووم من الجسم تخلصييتي منها..
لا تحكميييين على الريجيييم انه ما ناسبااج بعد أقل من نص المدة... و بعدييين انتي على مااعتقد تتشابهيين في طبيييعة الجسم مع منووولة.. و منووولة تقوول أكثر شي فقدت وزن بالأسبووع الثااالث... يعني حرررااااااااااااااااام عليييج كل هالأحبااط و احنا في بدااية المشوواااااااااااااار... خلييييييييييج أقوى :16:
صدقييني ما رااح تسويييين أي ريجيييم أقوى منه... أسباااب ثبااات الوزن واايدة و منها انحبااس السوائل.. ماعلييج .. يمكن الدوورة جريييب تيييج... و بعدييين اانه مااانخفض وزني واايد الا بنص الأسبووع الثااالث.. و هذا الكلام كل يوووم ااعييده و ااكرره.. يبي لج ثبااات و الريااضة و المشي كثري منهم.. صدقييني رااح تقوولييين قالت كااات..
اذا خربتيييه بتندمييين ندم شديييد و خصوووصا ان انتي ما عديتي حتى نصصصصصصصصصصه...... ماادري شنهو فييكم يا بنااات.. كل يوووم طايحيييين بهالمييزاااان و تتأففووون.. تركي الميزااان الحيييين و شووفي مقاسااتج... لاحظي التغير بثيااابج .. و بتشوووفييين ان حتى لوو فقدييتي كييلووو.. رااح يبين علييج جنج فاقدة 3 كيلوو... بالتعليمات بالبدااية قاليينا لكم.. اذا تبييين تفقديين مااي بدل الشحووم رااح يبين بالمييزااان.. و اما اذا تبييين فقد شحووم حقييقي.. قد يبين لج بالميزاان ان الفقد مووب واايد و لكن.... اللي فقدتيييه مووب أي كلام .. و لا ماااي .. و انما شحوووم من الجسم تخلصييتي منها..
لا تحكميييين على الريجيييم انه ما ناسبااج بعد أقل من نص المدة... و بعدييين انتي على مااعتقد تتشابهيين في طبيييعة الجسم مع منووولة.. و منووولة تقوول أكثر شي فقدت وزن بالأسبووع الثااالث... يعني حرررااااااااااااااااام عليييج كل هالأحبااط و احنا في بدااية المشوواااااااااااااار... خلييييييييييج أقوى :16:
الصفحة الأخيرة
شلونكم بنوتات اخباركم أيه يا قمامير
وزنت اليوم وزني ثابت كالمعتاد 66,2 بضبط مافي نزول حتى غرام بعد شوي برووووووح الجمعيه ومر على الصيدليه اوزن هناك اشوف شسالفه والله بموووووووووووووووووووووووووووت من القهر كل يوم جبن لما طقت جبدي واخير شي ولا شي مادري لييييييييييييييييييييييييييييييييييش ؟؟؟؟!!!!!!!!!!! مابقى غير أربعة أيام ويخلص الأسبوع الثاني وانا للحيني على هذا الكيلووووووووو اليتيم الله يعيني ,,,,,,,,, تصدقون مليت من شي اسمه حرمان وماكو فايده
بنات مافي اقوى من الكيميائي والكل بالعالم حقق نجاح معاه أنا ماجبت دور ثاني ألا سقوط بكل المواد شنوووووووووو أسوي لا تقولون أصبري لأني صبرت عليه واااااااااااااااااااااااااااااااااااايد من صبح وأنا بدخل أشكيلكم لكن ماقدرت أشغل الكمبيوتر عطوني حل بنقص وزن شنووووووووووووو الحل !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!