ماادري والله فيييها ... بطت جبدي صججج... اللي يسمعها يقووول الحييين هي وزنها فوووق المية.... :mad: المفرووض بما ان وزنج اقترب من الوزن المثااالي تتوقعييين انج تمرييين بمرحلة البليييتووو... مووب انج تضعفيين و تقوووليين ما نزل .. و بس جذي اللي نزل... لا ماما المفرووض تستانسييين انه قااعد ينزل ما يرتفع......
عقلي يااا أحلى تيييينة و عقب الأسبووع الثااالث تقدرييين تحكمييين على الريجيييم ... كل هذا تهيئة للأسبووع الثاالث و الأصعب... ترى انتي قدها يا تيتي .. و صبري :16:
catty
•
catty
•
اانه تأخريييت في الصاالوون توني يااية من شوي.. لأني سويييت بديكيير و منيكيير و سوييت واكس لجسمي ....
و بكرة يمكن ااسوي حمام مغربي ...
سوي مثلي يا تيتي و خلييج ماشية تمام على الريجييييم.. اشغلي نفسج بشي ثااني غيير الميزااان.. كل اللي علييج تلتزمييين بوجبااااتج و الريااضة كثفيييها... اذا كان جرييب دوورتج لا تخافييييييين و خلي يدج في مية بااااردة :)
و بكرة يمكن ااسوي حمام مغربي ...
سوي مثلي يا تيتي و خلييج ماشية تمام على الريجييييم.. اشغلي نفسج بشي ثااني غيير الميزااان.. كل اللي علييج تلتزمييين بوجبااااتج و الريااضة كثفيييها... اذا كان جرييب دوورتج لا تخافييييييين و خلي يدج في مية بااااردة :)
نعيما يا كااات...
متعي نفسج واشغليها ... الجسم يستاهل انه الواحد يعتني فيه لانه على طول معتني فينا
متعي نفسج واشغليها ... الجسم يستاهل انه الواحد يعتني فيه لانه على طول معتني فينا
الصفحة الأخيرة
اللحين الارادة لازم تزيد عشان يزيد النزول