صباح الخير
حتى انا كتكوته لما أشوف التخبيصات أردتي تنزل صفر :(
وبقالي واييييييييييييييييييد انقصهم والوزن ينزل بالقطارة <<<<<<هذا وانا مو مخبصة شلون اذا خبصت :icon33:
انا عن نفسي أقولها بخط عريض
انا عندي أراده وبقالي وايد انقصهم يعني انا بسوي ريجيم علشان انقص
ولا لا لا للتخبيص
حتى انا كتكوته لما أشوف التخبيصات أردتي تنزل صفر :(
وبقالي واييييييييييييييييييد انقصهم والوزن ينزل بالقطارة <<<<<<هذا وانا مو مخبصة شلون اذا خبصت :icon33:
انا عن نفسي أقولها بخط عريض
انا عندي أراده وبقالي وايد انقصهم يعني انا بسوي ريجيم علشان انقص
ولا لا لا للتخبيص
catty
•
ايييييييييييه عفية عليييييييييييييييييييهم ..
هذا الكلام اللي اابي ااسمعه...
بس عندي بعض الاسئلة و ااتطلب الجواااب الصريييح عليييهم
... اابي ااعقد اجتماااع... متى تقترحوونه؟؟؟؟
عندي أوااامر و طلبااات للي يبووون ينزلووون أوزااانهم فقط...
من الأسئلة المللحة اللي اابي ااسألها.. هل تتبعييين البرنامج الريااضي مثل ما اانه حاطته بالضبط.. و متى؟؟ و اذا لا ... شنهو عيل تسوييين كنووع من الجهد الريااااضي و متى.؟؟؟؟ و قياااسا للوقت بعد و قبل الأكل متى يكوون هذا الجهد الريااضي؟؟ و هل توصليييين لحالة التعب و النهجاان مثل ما مكتووب بالتعلييمات الاساسية؟؟؟
و بالنسبة للي ما ينزل وزنهم أو وااقف هالأيااام... هل انتي جرييبة من مووعد الدوورة أو توج مخلصة منها ؟؟؟ و لا انتي في أثناءها حالياا؟؟؟؟؟ :27:
و الله يوفجنا كلللللللللللللنا :26:
هذا الكلام اللي اابي ااسمعه...
بس عندي بعض الاسئلة و ااتطلب الجواااب الصريييح عليييهم
... اابي ااعقد اجتماااع... متى تقترحوونه؟؟؟؟
عندي أوااامر و طلبااات للي يبووون ينزلووون أوزااانهم فقط...
من الأسئلة المللحة اللي اابي ااسألها.. هل تتبعييين البرنامج الريااضي مثل ما اانه حاطته بالضبط.. و متى؟؟ و اذا لا ... شنهو عيل تسوييين كنووع من الجهد الريااااضي و متى.؟؟؟؟ و قياااسا للوقت بعد و قبل الأكل متى يكوون هذا الجهد الريااضي؟؟ و هل توصليييين لحالة التعب و النهجاان مثل ما مكتووب بالتعلييمات الاساسية؟؟؟
و بالنسبة للي ما ينزل وزنهم أو وااقف هالأيااام... هل انتي جرييبة من مووعد الدوورة أو توج مخلصة منها ؟؟؟ و لا انتي في أثناءها حالياا؟؟؟؟؟ :27:
و الله يوفجنا كلللللللللللللنا :26:
الصفحة الأخيرة
صج بنااات ... ااحس نفسييتي تنزل تحت لما اادخل و الاقيييكم مخبصييييين وااايد... بالنسبة لي ترى انه فاااتحة الطيااارة أولا و أخيييرا علشاانكم يا حلوااات... و الا اانه الحمدلله وصليييت للوزن المثاالي و حتى لوو زاديييت ااقدر اارده...... بس اللي يخلييني بعيييدة و ما ااحس ان لوجوودي أهمية هو التخبييص كل يوووم و را الثاااني.. و لا لالالالالالالالا اللي يبط جبدي ان الحلواات يدخلوون و بكل عزيييمة يقووولووووون :16: احنا معااج بالطيااارة.. و بعدييين يقولووون لا مااانقدر نلتزم بكيمياااائي و مدري شنهوووو :(..............
اوكي انتوو خبروووني تبوووون تضعفووووووووووووووون و لا لاااااااااااااااااااااااااا :30: