لاااااااااااااااااااااااااااااا

محد بينسحب ان شاءالله

كتكوووووته كله من المنتدى والله خلى اعصابنا زفت ترى النفسيه بعد تلعب دوووور

انا الحمدلله من كم يوم والوزن ثابت بسبب الدوووره
بس ابغي اعرف شو اكل في الدوووره

اكلي كل شي مسموووح بالريجيييييم تاكليينه يعني تمشييين عادي :26:

:27:


صدقوووني هذا أكثر أسبوووع رااح ينزل وزنكم فيييييييييييييييها.....

اهااااا يعني عادي رجيم .... بس قالوا لي ما شي فايده لانه الوزن بيظل ثابت

بس انا ماشيه الحمدلله عااادي...................

ان شاءالله الوزن ينزل الله يسمع منج ..........ودي بس اشوف 49 :)

عمري الغلـا اارد ااكرر :27: الوزن فقط رااح يثبت لج على الميزااان... يعني بالعكس رااح ينقص وزنج وااايد.. بس اما رااح تشووفيين النزوول بطيء أو ان وزنج رااح يثبت أو يزييد شوي .... و بعد ما تخلصييين الدورة باسبووع راااح تشوفيييين شلووون وزنج نااااااااااازل تحتتتتتتتتتتتتتتتت..... صدقييني هذا اانه مجربته...

و لوو اني مجربة الكيييميائي.. و فقط نزل وزني بأول أسبووعييين و لا حتى معظمه بأول اسبووعيين ما كانيييت ااشجع البنااات يواصلوون... لأن فعلا فعلا باان الضعف علي و نزل وزني أكثر شي بالأسبووع الثااالث... أبد أبد ما حسيييت ان ثياابي وسعت علي بشكل غيير معقووول الا بمنتصف الثااالث.. الله يعلم اني ماااقاااعدة ااخدع و لا ااجذب على البنااات فقط علشااان يوااصلووون...


البناات اللي ركبوو معاي الطياارة اللي فاتت لاحظوو هذا الشي... بس الفرق ان في أجساام تختلف عن أجساام.. و فرق الأوزاان هو اللي يخلي ناااس يبين انهم نزلوو واايد من عدد الكيلوااات... و بنات يبين انهم نزلوو أقل .... :27: ااتمنى تيتي تكمل اللي وعدتني فيييه ... قالت لي من قبل انها رااح تعطي الريجيييم فرصة للأسبووع الثالث ... و هدهووود كمااان :27: مجرد أمنية بسيييطة ... ااحب ااشووووف الكل فرحااااااان برشاقته