الوزن ناقصة الحمدالله والشكر 64,3 كان 66,3 تقريبا كيلوين تقريبا الحمدالله هذا الأسبوع كنت بس خضار وفواكه ومرة بنصف الأيسبوع أكلت مشواي الله كريم بكمل وأن شاءالله أشيل 4 كيلووووووووو وتنتهي عقدتي

اخيرا راح شبح الثبات

أم سعووووود يارب ماتضطرين توصلين المسأله لبوها أن شاءالله تقتنع لأنها خافت من البدايه من كلامج

يا اختي ما ادري ليش البنات يحسون انه محد بيكشفهن مع انه كل البنات يوم يكونن يعرفن شباب تكون حركاتهن وحده.... سبحان الله

انا خايفه انها تبين جدامي انه ما في شي بس من وراي يكون شي ثاني

ظنج انه نقص اهتمام عندها عشان جيه تلجأ للجنس الثاني ... ام تقليد للبنات... ام انه كله بسبب التلفزيون والمسلسلات الاجنبية

مبرووك يا تيين على الوزن اليديد ... وان شاء الله الباقي ينقص وانتي بسلامه

في نظام في بالج عشان تسوينه بعد ما نخلص الكيميائي

تقلييييييييييييييييييد وفي بنات يغارون من البنات الي عندهم ربع شباب لأن ماظن أن وحده عندها أخوات وأم وبيت عايله عندها نقص لأن أن ماكانت أمها حنينه سبحان الله أختها تكون حنينه أو أخوانها الشباب أو أبوها يعني أذا كانت وحيده أمها أوكي نقتنع أن عندها نقص لكن بيت كبير معقوله مالقت الحنان فيه

تدرين الوحده لازم تقلد وحده خلوقه بس في بنات وخصوصا لصغار يفكرون تفكير غريب يسمعون رفاق السوء شنو يتكلمون وعلبالهم أنهم هم الصح الله يفكها من هذول البنات وايد منهم هذي الأيام
وأنت ديري بالج عليها وخليج معها وبينيلها الصح والخطا وأن شاءالله الله كريم

أم سعود انا مو مسويه الكيميائي ولا بسويه عقدني انا مسويه ألحين خضار وفواكه جذي أسبوعين بعدين أدور نظام حلوووووووو أكمل علشان ما ازيد الي نقصته والله كريم

اوكييييييييي
ام سعوووووود
اجرب من اليوم يعني مافي أختلاف وايد
بس البروتين بيصير يوميا
وأنت بس تخلصين الكيميائي أبتدي معاي ريجيم الخضار والفواكه اكثر شي يبين بالبطن يعني انا بطني وايييييييييييييييد ناقصه
يمكن من الرياضة واييييييد العب رياضه صار تقريبا ساعه ونص متواصله ألعب صج اجوووووووووع بس لازم على قولة السوريين
جوعه على جوعه تخلي الصبيه زعزوعه عاد مادري صح المثل كتبته أو خطأ <<<<<<<< لا تسأليني شنو يعني شفتها بمسلسل سوري خخخخخخخخخخخخخخ