بنات حواء أخواتي العزيزات
عندي سؤال عن شئ أحب مررررررررره و أبي أعرف
هل يأثر لو أستعملته و أنا أسوي دايت
و هــــــــــــــــي
الطحينة السائلة
أكيد ما في أحد ما يعرفها أسويها كسلطة مع الدجاج المشوي او اللحم
يمممممممممم يمممممممممممممم
طبعا تكون بس مع الغداء و مو كثير (( تغميس )):13:
ياليت أحد يفيدني أذا تأثر على الرجيم أو لا
تحياتي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وأنا أحبها بس لازم تقطعينها نهائي لا الملعقه الوحده فيها 104سعرات حراريه يعني لو التغميسه اربع ملاعق معنها فيها424 سعر حراري وهذا يساوي وجبه كامله أو أيزيد
الصفحة الأخيرة
اكيد تحوس ابو الرجيم لانها مصنوعه من السمسم والسمسم ثلاث ارباعه زيت
اذا ماتقدرين تتركينها قللي منها قدر المستطاع يعني ملعقه صغيره
وخلطيها مع الزبادي علشان تكثر الكميه شوي