هلا اختي انا ودي اسأل عن الايام الاخيرة تقولين العشاء سلطة او فواكه .....طيب اذا اخترت في اليوم الخامس فواكه لازم السادس والسابع فواكه؟ او كل يوم من الخامس والسابع اكون مخيرة بين السلطة والفواكه؟

بسم الله الرحمن الرحيم

مشكورة اختى على هالرجيم وانى نبى نسائل عن المضاعفات التى يسببها لانى ناوية انجربه وانشاء الله يقوينى عليه

هااااااااه

بشرونا مين سوته لمدة اسبوع ونجحت

ارجوووكم ردو اعلينا

كنت ناويه اسوي اليوم لانو اليوم السبت لكن قلت خليني اول اصبح علىاحلى منتدى وعلى اهله لكن شفت كلام الاخت ام فدك صدتلي نفسي ايش اسوي دحين ؟؟؟الي عندها اقتراح تقولي بسرعه

انا اسفة كان ميزاني خربان ووزنت بالجديد اليوم الصبح

كان وزني 60 والحين






























57 ولله الحمد والمنة

طبعا ماسويت رياضه ابدا

وفعلا زوجي يقول نحفتي مرة وانا اقول الميزان ماتحرك اثري الميزان خربان وبغيت انجلط

لكن الحمدلله ماانجلطت هونت