مرحبا ..
ولو انى متأخره ...
بس فعلا أحزمة البطن تسبب الترهل ..
ما فى أحسن من الرياااااااااااااضه ... وخاصه لشد عضلات المعده ..
واذا ما قدرتى ... المشى رهيب ..
أما الخل والليمون ؟؟؟ بصراحه انا سمعت عن خل التفاح يخفف بالماء ويشرب بعد الوجبات ..
بس فى أطباء ما مدحوه ... يقولون ان الخل يسبب(( ماذكر والله )) بس اعتقد الحموضه او شى من هالقبيل
لا وبعد على الريق ... انتبهى .
بلغلك الله مناك ...
سلام
الصفحة الأخيرة
يعني في امل ان شاء الله من هذي الطريقة