مرحبا
الشكر والتقدير لمنتدى عالم حواء
الحل الوحيد لازاله الكرش هو التخفيف من الاكل والاكثار من الحركه والرياضه
يكفي ان جداتنا ماكانت عندهن هذي المشكله
الحركه تشد كل الجسم وليش الكرش فقط
والشحوم اينما كانت بالجسم هي نتيجه الاكل الزايد عن حاجه الجسم والذي لا يستهلك بالحركه
لذلك يتحول الى شحوم وطبيعه جسم المراه تجعل الكرش اسهل مكان لتخزين هذه الشحوم
اتبعن هذه الحكمة
نأكل لنعيش ولا نعيش لنأكل
باي

الله الموضوع مررررره حلو وخصوصا ان كل منا يعاني

حيبات قلبي

السلام عليكن ورحمة الله وبركاتة

أما بعد:

أنا سالت دكتورة عن هذا الشئ إني اشرب خل بعد الاكل قالت مايصلح ومضر مرة خاصة إذا كان مركز وهو بجميع حالاتة مضر

لانة يسبب حموضه ويسبب قرحة او يحفر المعدة ( الخل بجميع انواعة,اليمون )

مايصلح تشربينهم

كنت مجنونة ليمون اكلة زي اكل البرتقال وبعد مامرضت بمعدتي نصحتني الدكتورة كذا

وسلامتكم

محبتكم الي تموت فيكن موت نوسة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
اضم صوتي إلى صوة الاخوات الغير مؤيدات للشورت والحزام
حيث اني جربته بعد ولادتي لأبني الأخير وقد نزل وزني قليلاً
ولكن كانت النتيجه بطن وفخوذ مترهله وهذا ما لم يكن عليه
جسمي قبل ذلك فلا ينزل الوزن إلا بالرجيم إذا كان الوزن زائد
واحب ان انبه إلى خطانا بطريقة الأكل حيث اننا نأكل حتى تمتلئ
بطوننا ولا نجد مكان حتى للماء , ولو اننا اتبعنا طريقة الرسول
صلى الله عليه وسلم في الأكل( ثلث للطعام وثلث للماء وثلث للهواء)
لما واجهتنا مشكلة السمنه .
واخيرا اسأل الله العظيم ان يرزقني واخواتي الجسم الرشيق السليم .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي / أعتذر إعتذاراً شديداً عن عدم مشاركتي فترة ليست بالقصيرة وهذا ناجم بغير إرادتي

وأيضاً إنشغالي بكثير من الأمور حيث أنني لا استطيع الجلوس على الجهاز أو الأنترنت فترة طويلة

فتقبلوا أسفي .....


وبالنسبة للحفاظ على الجسم ومنع الكرش طريقة أخذتها من المنتدي

وهي عبارة عن

2 ملعقة من كل من .

طريق إستعمالها : ــــ

توضع كاملة مع 3 كأسات ماء على النار وتغلي مدة نصف ساعة .

وتستعمل خلال أيام الدورة .

وقد لاحظت إتساع التنانير بعد إستعمالها فترة ليست بالطويلة