بارك الله فيك
موضوع جدا مفييد
من جد السعرات اللي ياخذها الجسم لها دور في السمنه و النحافه
حلو الواحد يعرف السعرات اللي يحتاجها ويكتفي فيها
سواء بالليل ولا النهار
مثل رجيم النقاط الممتاز :)
الصفحة الأخيرة
تسلمي