الى الآن الطامح للراقة ماقال لنا كم وزنه وباين من رد الاخت اللي قبلي انه مو زايد مرة
الطامح للرشاقة وينك
[QUOTE=ابتسامة يأس]السلام عليكم أختي الاستمرارية 15 يووم ما تتوقفين ويوم تاكلي التمر كلي اللي يشبعك ما في عدد معين وينزل الوزن على حسب الوزن يحلف بالله انه بنت وصف لها النظام كانت دبة دبة بالمرة جاتله على الموعد يقول صارت وحده مختلفة وقال انت جربي وراح تشوفي معقووووووووووول!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! التمر مليان سعراااااااااااااااااات اخاف اسمن:hahaha: ولا لونحفت لاادعي لك ليل نهار... اصلا انا اموت بشي حلو وهذا الي ناكبني.. بس ياليت تقولي لي عشان الحماس بس كم ينقص هالرجيم؟؟؟ ومشكورة حبيبتي :26: الطامح للرشاقة خليها على الله ارادتي صفرررررررررر وهالشي تعبني نفسيا نجرب التمر ونشوف :22:[QUOTE=ابتسامة يأس]السلام عليكم أختي الاستمرارية 15 يووم ما تتوقفين ويوم تاكلي التمر كلي...
السلاام عليكم ورحمة الله وبركااته .....
أختي الله يعافيك دامك تحبي السكر وتقدري تتحمليه اعمليه وعلى ضمانتي بإذن الله
المطلووب منك انك تعزمي على انك تعمليه ولابد من الإرادة القوية ووضع الهدف أماام عينك
وشرب الموية والقهوة والشاي بدون سكر وياريت تستبدلي القهوة بقشر البن
التمر كليه بالقدر اللي انت تبغيه بس لا تزيدي العدد عن الحد المعقول يعني لا تاكلي خمسين حبة في اليوم والكلاام من واحد مضموون وعلشان تصدقيني عمل النظام صديق أخووي 5 أياام والثياب وسعت عليه توكلي على الله وشوفي النتيجة بس اهم شي لمن تقرري وتصممي انك راح تعمليه لا احد يعرف لا من أهلك ولا من صاحبااتك حتى ما تنصاابي بالعين وتبطلي منه أو ما تنحفي انتبهي لنفسك وان قريت كلامي بس قولي انك قريتيه علشان ما ارسله لك على الخااص
أختي الله يعافيك دامك تحبي السكر وتقدري تتحمليه اعمليه وعلى ضمانتي بإذن الله
المطلووب منك انك تعزمي على انك تعمليه ولابد من الإرادة القوية ووضع الهدف أماام عينك
وشرب الموية والقهوة والشاي بدون سكر وياريت تستبدلي القهوة بقشر البن
التمر كليه بالقدر اللي انت تبغيه بس لا تزيدي العدد عن الحد المعقول يعني لا تاكلي خمسين حبة في اليوم والكلاام من واحد مضموون وعلشان تصدقيني عمل النظام صديق أخووي 5 أياام والثياب وسعت عليه توكلي على الله وشوفي النتيجة بس اهم شي لمن تقرري وتصممي انك راح تعمليه لا احد يعرف لا من أهلك ولا من صاحبااتك حتى ما تنصاابي بالعين وتبطلي منه أو ما تنحفي انتبهي لنفسك وان قريت كلامي بس قولي انك قريتيه علشان ما ارسله لك على الخااص
تسلمين ياابتسامة ياس ياعمري
هونفس فكرة رجيم التمر واللبن بس من غير لبن وانا دخلت عشان اسالك عن قشر القهوة وماقصرت ذكرتية بس كم الحد المعقول في كمية التمر؟؟؟؟
بس اهم شي لمن تقرري وتصممي انك راح تعمليه لا احد يعرف لا من أهلك ولا من صاحبااتك حتى ما تنصاابي بالعين وتبطلي منه أو ما تنحفي انتبهي لنفسك
تصديقين اني نحفففففففففت مرة بشعبان على رجيم التمر واللبن وماخليت احد ماقلت لة وهذا انا ارادتي صفرررررلاوزاد الوزن دبل والله المستعان اشكرك ع النصيحة والله يوفقك ياقمرررررررر
هونفس فكرة رجيم التمر واللبن بس من غير لبن وانا دخلت عشان اسالك عن قشر القهوة وماقصرت ذكرتية بس كم الحد المعقول في كمية التمر؟؟؟؟
بس اهم شي لمن تقرري وتصممي انك راح تعمليه لا احد يعرف لا من أهلك ولا من صاحبااتك حتى ما تنصاابي بالعين وتبطلي منه أو ما تنحفي انتبهي لنفسك
تصديقين اني نحفففففففففت مرة بشعبان على رجيم التمر واللبن وماخليت احد ماقلت لة وهذا انا ارادتي صفرررررلاوزاد الوزن دبل والله المستعان اشكرك ع النصيحة والله يوفقك ياقمرررررررر
الصفحة الأخيرة
عنوانك بروحه دافع الواحد تنسد شهيته و ينثبر يضعف ...
والله الي يذكر القبر و الحساب ما اظن بعمره يمتن بيشيل الهم و يستوي معصقل موب بس يضعف ..
المشكله الي يقرا موضوعك يقول هذا فيل ما جنك زايد زياده خفيفه ... نحن الي مصيبه الي بيشلونا لقبرنا :(