بنات العدس ينفع لرجيم ولا يزيد الوزن
انا اشرب شوربه عدس واريد اعرف اذ كان لها تاثيرررررررررررر
بليز لا طنشوني:06:
sadmoon @sadmoon
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sadmoon
•
مشكوره الكيكه
بس يعني يزيد الوزن لاني والله ماعرف بسوالف السعر الحراري وشكراااااااااااااااا
بس يعني يزيد الوزن لاني والله ماعرف بسوالف السعر الحراري وشكراااااااااااااااا
FENDI
•
حبيبتي انا مره عطتني الدكتوره رجيم وفيه شوربه عدس ومطبوخه بطريقه معينه
ثلث كوب من العدس الناشف اضافه الماء المرغوب اليها ويمكن اضافه التوابل وطماطم بدون مرق ولا شي
وتاكلين معها سلطه وتصير وجبتك فيها 150 كالوري ,,, انشالله اكون افدتك
ثلث كوب من العدس الناشف اضافه الماء المرغوب اليها ويمكن اضافه التوابل وطماطم بدون مرق ولا شي
وتاكلين معها سلطه وتصير وجبتك فيها 150 كالوري ,,, انشالله اكون افدتك
الصفحة الأخيرة
نص كوب من العدس يساوي 192 سعرة حراريه
و كوب واحد من العدس المطبوخ يساوي 210 سعره حراريه
:26: