السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات واخباركم وعلومكم؟؟ عساكم بخير ان شاء الله
انا فاتحة التجمع هذا علشان مشكلة بعض البنات العرايس يواجهونها وبكل صعووووبة وهي
(الوزن الزايد )
الله يفكنا منه آآآآآآآميييييييييييييييييييييييييييييين وننعم بجسم رشييييييق :06:
فنبي يكون هذا التجمع كل وحدة تساعد الثانية ونشوف كل وحدة كم نزلت كيلو وطبعا المجال مفتوح من الي عرسها بعد شهر الى
هذا الموضوع مغلق.
اتحادية المدينه
•
للرفععع
معاكم ..
أبغى أنزل 7 - 10 كيلو ..
بديت من شهرين تقريبا ..
أسبوعين رجيم أسامة حمدي ..
ومن بعدها تخفيف قووووي ..
ويااارب أنحف
أبغى أنزل 7 - 10 كيلو ..
بديت من شهرين تقريبا ..
أسبوعين رجيم أسامة حمدي ..
ومن بعدها تخفيف قووووي ..
ويااارب أنحف
الصفحة الأخيرة