العصير الاخضر ... لانقاص الوزن ...

مساءكم عسل يا حلوات...:26:

جبت لكم موضوع من احد المواقع عن الشاي الاخضر مره حلو وممكن يفيدكم ....


اثبتت الدراسات ان شرب 4 اكواب من الشاي الاخضر كل يوم يساهم في انقاص الوزن ...

لاعداد هذا العصير قومي بغلي 4 اكواب ماء ثم يضاف اليها 2 ملعقة طعام شاي اخضر ويترك لمدة ربع ساعة ثم يصفى ومن ثم يصب في قوالب لمكعبات الثلج ....

المقادير لاعداد كوب واحد :

6 مكعبات شاي اخضر مثلج
1 كوب عصير عنب اخضر طازج ( او يمكن استخدام العصائر المركزة التي لايضاف لها السكر , اويمكن استخدام حبيبات العنب )
1 حبة كمثرى متوسطة مقطعة .


الطريقة :

توضع جميع المقادير في الخلاط ... يمكن استخدام المحليات الصناعية ....