عاشقه زوجها^^
•
طبعا انا ماعرف طريقتكم بالاهتمام واول مرره اهتم وادخل قروب بس انا بشوف مشاركتكم واخاول اقلدكم والي ممكن تزعل لو قلدتها تقول عادي والله ماازعل
حبيبتي عاشقة زوجها
كل البنات اللي يكتبون عنايتهم يبغون غيرهم يستفيد منها
اببببدا مافي اي مشكله اذا طبقتي نفس برامج البنات
الله يوفقكم تحصلو النتايج اللي تبغوها
كل البنات اللي يكتبون عنايتهم يبغون غيرهم يستفيد منها
اببببدا مافي اي مشكله اذا طبقتي نفس برامج البنات
الله يوفقكم تحصلو النتايج اللي تبغوها
حنان!!
•
مرحبا بنوتات
انا معكم لي أسبوع بديت اهتم لآني حامل وبصراحة خربت البشره والجسم😭
برنامجي
على الريق نص ليمونه وكوب ماء دافئ <<<لنضاره الوجه
للهالات والتجاعيد قطعة ثلج للوجه
جليسوليد وكركم لمدة ساعه على الجسم<<<توحيد لون والركب والاكواع والرقبه الكويحه😭
زبادي على الوجه <<<نضاره وتفتيح وللهالات السوداء
اتروش بسكراب السكر وزيت الزيتون والقهوه<<<للنعومه وإزالة الجلد الميت والقهوه يقال انها تشيل الخطوط والتشققات
ترطيب بعد الاستحمام بزيت جونسون للأطفال وكريم جلسرين مخلوط بزيت اللوز المر وجنين القمح<<<زيت الاطفال جميييل للحبوب والبثور بالمؤخره وخلطة الجلسرين تفتيح((هالخلطه رهيييبه اتركها وارجع لها تفتييح ونعووومه))
ملاحظه
اشرب ماء قرابه ثلاثه لتر هذا سر الفلبينيات
جمالهم في بشرتهم بس والا الملامح من جنبها
وعصير النضاره
بنجر وبرتقاله وتفاحه وفراوله وزبادي وشوية مويه
اخلطيهم واشربيهم طازجه يومي
شوفي خدودك كيف تصير
هذا برنامجي وإذا صار اي نتائج راح أخبركم
انا معكم لي أسبوع بديت اهتم لآني حامل وبصراحة خربت البشره والجسم😭
برنامجي
على الريق نص ليمونه وكوب ماء دافئ <<<لنضاره الوجه
للهالات والتجاعيد قطعة ثلج للوجه
جليسوليد وكركم لمدة ساعه على الجسم<<<توحيد لون والركب والاكواع والرقبه الكويحه😭
زبادي على الوجه <<<نضاره وتفتيح وللهالات السوداء
اتروش بسكراب السكر وزيت الزيتون والقهوه<<<للنعومه وإزالة الجلد الميت والقهوه يقال انها تشيل الخطوط والتشققات
ترطيب بعد الاستحمام بزيت جونسون للأطفال وكريم جلسرين مخلوط بزيت اللوز المر وجنين القمح<<<زيت الاطفال جميييل للحبوب والبثور بالمؤخره وخلطة الجلسرين تفتيح((هالخلطه رهيييبه اتركها وارجع لها تفتييح ونعووومه))
ملاحظه
اشرب ماء قرابه ثلاثه لتر هذا سر الفلبينيات
جمالهم في بشرتهم بس والا الملامح من جنبها
وعصير النضاره
بنجر وبرتقاله وتفاحه وفراوله وزبادي وشوية مويه
اخلطيهم واشربيهم طازجه يومي
شوفي خدودك كيف تصير
هذا برنامجي وإذا صار اي نتائج راح أخبركم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ودي اصير معكم اذا ما في مانع ♥
بجمع قشي بكرى و ببدأ ان شاء الله
الحمد لله في شغله ماشيه عليها تمام اللي هو نومي
احاول من خلاله احارب بعض عاداتي السيئه في السهر و الاكل و احل مشاكل السواد تحت عيوني
و اول شغله بسويها اني بداوم على شرب ماء زمزم يوميا ان شاء الله
الدايت بديت فيه ع خفيف
بس وزني ثابت
ودي اشد ع نفسي شوي و انزل كم كيلو
و ابي التزم بشرب الليمون و الماء ..
احسه كويس و مدحوه لي كثير
و بستخدم ان شاء الله سنفرة لجسمي ..
و خلطه الجولوسيد و الليمون
و زيت الزيتون لرموشي ، عاد رومشي تعبانه حيل و تطيح بالهبل
ودي اعرف وش السبب ! :'(
اسناني يبي لها عنايه لونها باهت ..
و شعري تعبان شوي و كنت اشتغل عليه من 3 شهور و تحسن كثير بس اهملته هالشهر
برجع احنيه و ازيته اسبوعيا بحول الله و قوته
جمعت لكم افكاري كلها
عساني ان شاء الله اقوم بكرى متنشطه و ابدأ التطبيق ♥
ودي اصير معكم اذا ما في مانع ♥
بجمع قشي بكرى و ببدأ ان شاء الله
الحمد لله في شغله ماشيه عليها تمام اللي هو نومي
احاول من خلاله احارب بعض عاداتي السيئه في السهر و الاكل و احل مشاكل السواد تحت عيوني
و اول شغله بسويها اني بداوم على شرب ماء زمزم يوميا ان شاء الله
الدايت بديت فيه ع خفيف
بس وزني ثابت
ودي اشد ع نفسي شوي و انزل كم كيلو
و ابي التزم بشرب الليمون و الماء ..
احسه كويس و مدحوه لي كثير
و بستخدم ان شاء الله سنفرة لجسمي ..
و خلطه الجولوسيد و الليمون
و زيت الزيتون لرموشي ، عاد رومشي تعبانه حيل و تطيح بالهبل
ودي اعرف وش السبب ! :'(
اسناني يبي لها عنايه لونها باهت ..
و شعري تعبان شوي و كنت اشتغل عليه من 3 شهور و تحسن كثير بس اهملته هالشهر
برجع احنيه و ازيته اسبوعيا بحول الله و قوته
جمعت لكم افكاري كلها
عساني ان شاء الله اقوم بكرى متنشطه و ابدأ التطبيق ♥
الصفحة الأخيرة