مستحضرات وكريمات شد الصدر وتحديد شكلة
كريم ريكسولREXSOL
Breast Beauty Cream (كريم تجميل الصدر )
يعمل على تحسين تماسك الجلد الداعم للصدر، يساعد في الحفاظ على شباب ومظهر الصدر وعلى تماسكه ويخفف بشكل كبير من الترهل المبكر للجلد. يعطي تماسكاً فورياً للجلد الداعم للصدر ويفيد على المدى الطويل في زيادة الدعم الطبيعي للصدر ومحيطه. لجميع أنواع الجلد
كيفية الاستخدام:
يوضع على الصدر مع التدليك بشكل دائري ابتداءً من الصدر صعوداً حتى خط الرقبة
مجموعة كلارينس(Clarins) إسم المجموعةBust Beauty Treatments (لا ضرر منها للمرأة الحامل) تشد وتمع ارتخاء الجلد وترطبة
جل؛؛للشد
وظيفتة::
تحسين مظهر الصدر بشكل سريع...ويستعمل فور ظهور علامات الترهل على الصدر بعد الحمل وأثناء فترة الرضاعة..ويقلل من مظهر شيخوخة وترهل البشرة المبكر...ويحسن تماسك الجلد...
لوشن؛؛للترطيب والشد
وظيفتة::
نصح بإستخدامة أثناء فترة الحمل. وفترة الإرضاع.وأيضاً عند اتباع حمية معينة لتخفيف الوزن فهو يشد الصدر ويمنع ترهلة في تلك الفترة....
=====================
إعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل:hahaha:
كلما تقدم بك السن يظهر ترهل الثديين، وخصوصا خلال الفترة مابين الثلاثينيات والأربعينيات، لأن الثدي بطبيعته يتميز بوجود أنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة. لكن خلال هذه المرحلة من العمر تفقد هذه الأنسجة جزءا من خاصيتها (تشد ولا ترد)، ونتيجة لذلك يحدث الترهل. ويحدث الترهل أيضا بسبب تعرض جسم المرأة لتغييرات هرمونية متكررة أثناء فترة الحمل أو عند بلوغ سن اليأس.
مقاومة الترهل :-
توجد بعض الوسائل البسيطة التي يمكن بواسطتها إعادة المرونة والتماسك للثدي المترهل، ومن هذه الوسائل القيام ببعض التمارين الرياضية والتي يمكن بواسطتها تقوية العضلات الصدرية التي يرقد عليها الثدي، (الثدي لا يحتوي على عضلات)، فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي وبروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضا.
&$تمارين لتقوية عضلات الصدر$&
· أمسكي كرة بيديك بحيث ترتكزين بها على مقدمة الصدر، ثم اضغطي عليها بقوة بكلتا اليدين .. وكرري هذا الضغط عدة مرات. (يكرر هذا التمرين يوميا بأقصى عدد ممكن من المرات ولمدة شهر على الأقل) .
أمسكي بكل يد ثقلا حديديا أو "دمبلز"dumbells بحيث يكون ثقله مناسبا لقدراتك العضلية، وابتداء من المنتصف، قومي بفرد الذراعين للوراء مع زيادة المسافة تدريجيا. (يكرر هذا التمرين يوميا بأقصى عدد ممكن من المرات، ويعمل بمعدل خمس مرات أسبوعيا).
· استلقي على ظهرك وركبتيك منحنيتين (مرفوعتين) وقدميك مسطحتين على الأرض، أرخي القسم السفلي من ظهرك على الأرض وارفعي حوضك وشدي بطنك إلى الداخل. أمسكي الأثقال في يديك ومدديهما على الأرض شرط أن تتجه الأصابع إلى الأعلى، ثم دعي مرفقيك لينين وارفعي الأثقال مع العد حتى الثلاثة بحيث تتمكني من ملامستهما مباشرة فوق وسط صدرك ... اخفضي الأثقال مع العد حتى الأربعة .. حافظي على استقامة المعصمين. ازفري أثناء رفع الأثقال واشهقي أثناء خفضهما. كرري هذه الحركة.إن كنتِ ترضعين قد تؤثر التمارين القوية في طعم حليب الرضاعة، لذلك لا تجهدي ذراعيك كثيرا
وسائل أخرى لمقاومة الترهل:-
يمكنك مقاومة الترهل أيضا باستخدام السوتيان المناسب للصدر لتوفير الإسناد الكافي للثديين عند الحركة. ويمكن أيضا ارتداء صدرية داعمة أي تلم الثديين وتثبتهما عند الحركة وخصوصا أثناء التمارين لأنها تمنح الثديين شكلا واضحا ومحددا
===========
العناية بالثديين وجمالهما:hahaha: :
خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخنكما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد .ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدرلمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة:واخيرا يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما .تسليط الدوش البارد أثناء الإستحمام
==============
العنايه بالحمالات::hahaha:
للحفاظ على الحمالات وعلى شكلهما لمده طويلة ينصح بوضعها بأكياس مخصصة للملابس الداخلية ..Lingerie Laudry Bag.قبل وضعها بالغسالة.....وإستخدام سائل تنظيف لطيف مخصص للأنسجة الرقيقة((ممكن إستخدام اومينو المخصص للعبايات والملابس الرقيقية))..وماء فاتر...
============================
نصائح خاصة باستعمال السوتيان::hahaha:
معظم المواد الموهنة السامة تتركز في الدهون الموجودة في الجسم.
والثدي مكون أساساً من أنسجة دهنية وبذلك فإن السوتيان الذى يضغط على الثدى بصورة شديدة ولفترة طويلة يوميآ يعمل على تقليص أنسجة الثدي مما يؤثر على الأوعية الدموية الخاصة بالغدد الليمفاوية لقربها من سطح جلد الثدي مما يعوق حركة الجهاز الليمفاوي من تطهير الثدي من المواد الموهنة السامة فتقوم المواد الموهنة بدورها في تحويل الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية ومع مرور السنين يكون الأمر قد تفاقم ويحمل الثدي مايفوق طاقته من مواد موهنة سامة مما يؤثر على الجهاز المناعى وهو مايساعد على تكوين خلايا سرطانية خبيثة في الثدي.
ولذلك يجب مراعاة مايلى :
- ارتداء السوتيان لأقل فترة ممكنة على أن تقل عن 12 ساعة يومياً ويكون ذلك بعدم ارتداءه إلا قبل مغادرة المنزل بفترة قصيرة، وخلعه فور الوصول للمنزل.
- تجنبي ارتدء السوتيان الذي تحده حواجز معدنية من أسفل، أو ذلك الذي يضغط على الثدي ويرفعه، مما يؤثر تأثيراً سيئاً على الأوعية الدموية بالثدي بصورة مكثفة.
- تجنبي استخدام السوتيان الذي يحيط بالثدي بأسلوب ضاغط لعدم وجود حمالات، وإن كان لابد من استخدامه فيكون لفترات قصيرة محدودة لا تستغرق الكثير من الوقت، إذ إن هذا السوتيان يعمل على الضغط بشدة على منطقة الإبط، ويؤدي دوراً في تقليص الثدي، وبالتالي التأثير على الأوعية الدموية.
- إذا لاحظتي حدوث تغير في حجم الثدي خلال فترة الطمث، فعلى المرأة تخصيص (سوتيان خاص بهذه الفترة، مع استخدام الحجم العادي المناسب خلال الأيام الباقية من الشهر.
- الحرص على عدم شراء (سوتيانات صغيرة الحجم، والتي إذا ما خلعت تركت علامات حمراء أو علامات غائرة بالجلد، فإن ذلك يشير إلى أن السويتان يتماسك بصورة أكثر من اللازم.
- الحرص من وقت لآخر على عمل تدليك ذاتي لمنطقة الثدي يومياً فور خلع السوتيان حيث إن ذلك يساعد الجهاز الليمفاي على نزح المواد الموهنة السامة من الثدي"
===========================
تحياتى الطيبه
منقول للفائده
زعفوره @zaaforh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عجبنى الكريم هذا بس بسالك اختى انا صدرى الحمدلله واقف بس بديت احس انو صار مرخى شوووى
ينفعنى الكريم ؟
انتى كاتبه يعطى تماسكا فوريا ؟
فى احد جرب الكريم ولالا ؟
وكم سعروا
زعفوره
•
هذا منقول للفائده و من باب العلم بالشى...
بس للامانة ما استخدمته...أتمنى الاخوات يفيدونا:22:
بس للامانة ما استخدمته...أتمنى الاخوات يفيدونا:22:
يعطيك العافيه
الله اكبر .. الله اكبر .. الله اكبر .. لااله الاالله
الله اكبر .. الله اكبر .. ولله الحمد
الله اكبر .. الله اكبر .. الله اكبر .. لااله الاالله
الله اكبر .. الله اكبر .. ولله الحمد
الصفحة الأخيرة
نبي صدر رماني تهي ...تهي....تهي........................