فريق الزيوت: تقولين “الطبيعي يكفي” حمام زيت، دهن أطراف، وصفات الجدّات (زيت جوز هند/خروع/إكليل الجبل… إلخ).
فريق العيادة: تقولين “العِلم أولًا” تشخيص طبيبة جلدية، تحاليل، بخاخات وأدوية معتمدة وخطط علاج.
قبل ما نبدأ… اختاري فريقك 👇
- أنا #فريق_الزيوت ونتايجي واضحة
- أنا #فريق_العيادة وما أضيّع وقتي
- #بين_البين: أخلط الاثنين حسب الحالة 😂
اكتبي رقم فريقك في أول تعليق… وبعدها جاوبي على الأسئلة النارية تحت 👇
أهم شي جاوبينا بصراحة ومن واقع تجربتك حتي نستفيد كلنا :
- هل الزيوت تسدّ البصيلات فعلًا؟ ولا المشكلة بس في طريقة الاستخدام/الكمية؟
- المينوكسيديل وأشباهه “تعلّقك طول العمر”؟ ولا هو مثل النظارة: تستخدمينه حسب حاجتك وبإشراف؟
- تساقط ما بعد الولادة/الدايت: نعدّيها بزيوت وتغذية؟ ولا لازم طبيبة وتحاليل؟
- هيشان/جفاف/بهتان بدون صلع: يستاهل مستحضرات طبية؟ ولا ماسكات منزلية تكفي؟
- من جرّبت وصفة جدّتها وخربت عليها الدنيا؟ ومن جرّبت خطة طبيبة ونزّلت التساقط للنص؟ نبغى قصص واقعية!
متى نروح طبيبة جلدية (رايات حمراء خطيرة)
لو عندك واحد أو أكثر من التالي:
- تساقط سريع وملحوظ أو فراغات دائرية/متزايدة
- حكّة شديدة، قشور سميكة، أو التهابات في الفروة
- تاريخ عائلي قوي لصلع/ثعلبة
- تساقط بعد عملية/نقص شديد أو أدوية معيّنة
- تساقط مستمر رغم تعديل روتينك شهرين–ثلاثة
هنا التشخيص أهم من أي زيت. اكتبي: “عندي راية حمراء رقم (…)، إيش صار معاكم؟”
ومتى تكفي وصفات الجدّات (أخضر فاتح 💚)
- فروة طبيعية بدون التهابات
- جفاف/هيشان/تقصف بالأطراف أكثر من الجذور
- تبغين لمعان/ملمس وتحسين مظهر يومي
جرّبي روتين بسيط: زيت خفيف قبل الغسل بساعة، شامبو لطيف، بلسم على الأطراف فقط. وبعدها قولي لنا الفارق.
نبي القصص اللي خلف الكواليس 😅
- أغلى منتج/جلسة دفعتِها… استاهلت ولا “فلوسي راحت”؟
- وصفة مشهورة جرّبتيها وطلعت overrated؟
- نتيجة صادمة بعد متابعة طبيبة (تحاليل/علاج) قلبت الموازين؟
قواعد نقاش بسيطة (عشان الكل يستفيد)
- ما في تشخيص فردي؛ اللي عندها أعراض قوية تتوجّه لطبيبة.
- نذكر النتائج والمدة (مثل: “خفّ التساقط بعد 6 أسابيع”).
- نبي تجارب صادقة فقط.
وفي الختام لو بنت أختك سألتك اليوم: “أبدأ بزيوت ولا أحجز طبيبة؟”
ردّك الفوري من كلمة واحدة: “زيوت” ولا “عيادة”؟ وليه؟
يلا يا جميلات… فريقك أيّش؟ وإيش الدليل اللي خلاكِ تختارينه؟ 🔥💬