شكراااااااا

مساء الخير

انا استخدم زبده الكاكاو من باللمرز للبطن والجنوب

والرجلين جلوسليد مع الجلسرين

والوجه ولاشي مسكين رايح فيها

زيت اللوز الحلو+قطرات من زيت القرفة

زيت السمسم

جليسرين+ليمون

زبدة الكاكاو-زبدة الشيا

استخدام الصنفرة للوجه يوميا وللجسم ثلاث مرات بالاسبوع

اخذ حبوب فيتامينات وحديد

شرب مويه كثير وعصير

هذا اللي طرا ببالي..وحبيت اشاركم به..

بصراحه لي سنه وثلاث شهور ومازلت أعاني من الكلف في الأبط والرقبه ماخليت شي ماسويته بس مانفع بس الحين لي اسبوع استخدم اسكينول البابايا واحسه خف عن أول بكثير وبستمر لين يختفي
وبالنسبه لما كنت حامل اهملت نفسي مااستخدمت شي خفت يضر الجنين

الموضوع مفيد للرفع