أنا لسى ما استخدمت شي ..... أنا في الشهر الثاني الحين

بس خاطري استخدم لوجهي شوفان مطحووون مع موية ورد

وادهنه بزيت جنين القمح

وأما بطني يمكن استخدم زيت زيتون وزبدة الكاكاو

والله يبعد الكسل عنااااا ..... قولوا آمين

مشكورة على طرح الموضوع

لجسمي اخلط كل من زيت الورد وزيت الزيتون وزيت المشمش وزيت اللوز المر وادهن فيها جسمي على الأقل 3مرات في الاسبوع