افضل نوع فوطه هو سندريلا وكثري من المشروبات الدافئه ايام الدوره وابتعدي عن البارده انا اول ما اشرب شي بارد على طول توقف الدوره ويمغصني بطني وبعد ما تخلصي غسلي بمويه وملح خشن ومره هادا احسن من الغسولات الي في السوق لانها مضره اما الطبيعيه فما تضرك
دمتم بخير
دمتم بخير
انا عن نفسي اول ما تجي المحروسه امتنع عن الغازات واكثر من المشروبات الساخنه والشوربه الله يخلي كنور
وامتنع عن الاستحمام اول يومين مو اكثر عشان لايهج الناس من حواليك هههههههه
لما اجي اغير الفوطه اشطف المنطقه كويس اوكي بس اراعي انو مايكون الرشاش مسلط على المنطقه لاني سمعت انها تعمل على ارتداد الدماء للداخل بعدين انشف المنطقه كويس كويس كويس واضطر احيان اني انفخ عليها للتأكد من انها ناشفه بعدين اركب الفوطه برايفت وكل صباح بعد ثاني يوم اتروش واغسل المنطقه مره بمويه وملح ومره بمره ومره سيباميد وادعك جسمي يصايون دوف حق الوجه يخلي الريحه واو او بشامبو بانتين طبعا قبل الدوره اشيك ع المنطقه يعني تكون نظيفه من الشعر والفوطه اول ثلاث ايام كل 40 دقيقه اغيرها والراحه الراحه الراحه وبس
وامتنع عن الاستحمام اول يومين مو اكثر عشان لايهج الناس من حواليك هههههههه
لما اجي اغير الفوطه اشطف المنطقه كويس اوكي بس اراعي انو مايكون الرشاش مسلط على المنطقه لاني سمعت انها تعمل على ارتداد الدماء للداخل بعدين انشف المنطقه كويس كويس كويس واضطر احيان اني انفخ عليها للتأكد من انها ناشفه بعدين اركب الفوطه برايفت وكل صباح بعد ثاني يوم اتروش واغسل المنطقه مره بمويه وملح ومره بمره ومره سيباميد وادعك جسمي يصايون دوف حق الوجه يخلي الريحه واو او بشامبو بانتين طبعا قبل الدوره اشيك ع المنطقه يعني تكون نظيفه من الشعر والفوطه اول ثلاث ايام كل 40 دقيقه اغيرها والراحه الراحه الراحه وبس
أهلين احلى بنتوتات عن نفسي اول ما تجي الدوره
زي ماقالوا البنتوتات اول يومين مااستحمه بس اذا اظطريت اشطف جسمي بس واشرب زعتر او بابونج :44:
وكنت اذا فيه الآلآم بأخذ سابوفين بس بطلته بعد ماسمعت بضرره..
امــــا نظافة المنطقه باستخدم المره والديتول الشخصي مع بعض وامسح بالقطن يوميـــــأ
ع المنطقه وبعد الدوره مويه وملح اغسلها امـــــا على الفوط باصـــــــــراحه
" سنـــــــــدرلا" وارفعي يدك انا عن نفسي استخدامت كثييير مافدتني غير سندرلا
لآني من النوع الي ماشاء الله اذا جـــــات غزيـــــــره ..:09:
بـــــالعكس اتحرك كثيـــــــر امشي في البيت عشــــان تنزل..:angry:
بتـــــوفيق ودعوتكم
زي ماقالوا البنتوتات اول يومين مااستحمه بس اذا اظطريت اشطف جسمي بس واشرب زعتر او بابونج :44:
وكنت اذا فيه الآلآم بأخذ سابوفين بس بطلته بعد ماسمعت بضرره..
امــــا نظافة المنطقه باستخدم المره والديتول الشخصي مع بعض وامسح بالقطن يوميـــــأ
ع المنطقه وبعد الدوره مويه وملح اغسلها امـــــا على الفوط باصـــــــــراحه
" سنـــــــــدرلا" وارفعي يدك انا عن نفسي استخدامت كثييير مافدتني غير سندرلا
لآني من النوع الي ماشاء الله اذا جـــــات غزيـــــــره ..:09:
بـــــالعكس اتحرك كثيـــــــر امشي في البيت عشــــان تنزل..:angry:
بتـــــوفيق ودعوتكم
الصفحة الأخيرة
وقت الدورة ..ارتاح ..واحاول ادفي نفسي ..زين ..
وما تشوفيني الى يا ماسكه كوب منقوع النعناع ..او قرفه ..
وأكل اشياء حاره شوربات ..وغيره
اما عن الفوط فانا مثل البنات كنت استخدم اولوز بس سببتلي حساسيه ..والحين مع برايفت تمام التمام
اما عن الغسول ..فهو مره منقوع بماء مع ديتول ...
مسحه صغيره بقطنه واشطفه بمويه ....
واحاول اغير الفوطه من ..وقت لوقت ..واغسل زين
وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس
امسحه مسح خفيف ..وبعد