هلا حياتي
مشكوووره على الرجيم
بس بغيت اسالج هل ممكن نستبدل الحليب بلبن خالي من الدسم
وذكرتي ان العشاء في الاسبوع الرابع سندوش .....ممكن تقوليلي اي نوع من السندويشات
واخير ا هل تعرفين احد جربه ونزل عليه
اسفه على الاطاله
آهلين اخواتى
هلا لول بلعكس ينفع ما اعتقد به جوع لكن فكرى بكره راح تخسرين وزن وهذهو المطلوب
هلااا وغلااا الفجر السعيد ممكن لبن خالي الدسم السندويش الى في المخابز الطويل ا لي يشق من الجانب عسا عرفتى
وبخصوص فى احد جربته نعم صديقتي ولكن الكل لحظ عليه الفرق الجميع حلضرين للحلوين.
فلونه مشكوره على المرورالله يبارك فيك
ريم الفيافي444
تسلمين ياختى الله يعافيك
تحياتى للجميع:26:
هلا لول بلعكس ينفع ما اعتقد به جوع لكن فكرى بكره راح تخسرين وزن وهذهو المطلوب
هلااا وغلااا الفجر السعيد ممكن لبن خالي الدسم السندويش الى في المخابز الطويل ا لي يشق من الجانب عسا عرفتى
وبخصوص فى احد جربته نعم صديقتي ولكن الكل لحظ عليه الفرق الجميع حلضرين للحلوين.
فلونه مشكوره على المرورالله يبارك فيك
ريم الفيافي444
تسلمين ياختى الله يعافيك
تحياتى للجميع:26:
الصفحة الأخيرة
هذه أفضل رجيم لي لأني أحب التمر ولا أستغني عنه خاصة الصباح..
لكن ما أقدر أسوي رجيم لأن طبيعت عملي ما تنفع مع الرجيم..
أترك العشاء وبعد شهر أشوف النتائج.