العيران

أحضري لبن (روب) و صفيه بالمصفاة ثم ضعيه في كأس أو أكثر حسب الكمية المرغوبة ثم ضعي فوقه قليلا من الماء و قليل من الثوم المدقوق و قليلا من الملح و يحرك بالملعقة
و هو شراب لذيذ يهدئ للأعصاب و يشرب كثيرا قبل النوم و يشرب مع أكلات اللحم

<font size=1 color=brown face=tahoma>..............التوقيع..............
و صحتيـــــــــن و عافيــــــــــــة</font>

<font size=1 color=brown face=tahoma>..............التوقيع..............
</font>

يبدو شهيا وسوف اجربه واخبرك بالنتائج
أيعتبر هذا العصير مهضما ؟

<font size=1 color=brown face=tahoma>..............التوقيع..............
</font>

مرحبا أخت دمعة شوق و هذا العصير يعتبر مهضما و مليئا بالفوائد وكما قلت يشرب قبل النوم كثيرا لأنه يساعد على النوم و هو لذيذ مع أكلات اللحم جربيه و أخبريني النتيجة

<font size=1 color=brown face=tahoma>..............التوقيع..............
و صحتيـــــــــن و عافيــــــــــــة</font>

للرفع