تأجل موعدي مع الدكتورة لاسبوعين لانها بدها تسافر عشان مؤتمر :(
بس كل تاخيرة فيها خيرة وان شاء الله خير ولما اروح لعندها ححطلكم النتائج عشان اشجعكم وبصوره وبحاول انزله هون تشوفوه اذا عرفت كيف :)
داليا-74
•
14352014
•
يعطيك العافية اخت داليا و فعلا كلامك صحيح ١٠٠ ٪
و انت جربتي الحمية في الغدة الدرقية
والعضوة للمستقبل نور جربتها في فشل المبايض المبكر
و انا حاولت لكن كانت صعبه جداً بس اتبعت حمية قللت فيها السكريات و النشويات لكن مازالت الغدة كسلانه
و انا عندي الأجسام المضادة Ana إيجابية و هي بتهاجم أعضاء الجسم عشان كذا الغدة الدرقية كسلانه
و انت جربتي الحمية في الغدة الدرقية
والعضوة للمستقبل نور جربتها في فشل المبايض المبكر
و انا حاولت لكن كانت صعبه جداً بس اتبعت حمية قللت فيها السكريات و النشويات لكن مازالت الغدة كسلانه
و انا عندي الأجسام المضادة Ana إيجابية و هي بتهاجم أعضاء الجسم عشان كذا الغدة الدرقية كسلانه
قرقورة
•
14352014 :
يعطيك العافية اخت داليا و فعلا كلامك صحيح ١٠٠ ٪ و انت جربتي الحمية في الغدة الدرقية والعضوة للمستقبل نور جربتها في فشل المبايض المبكر و انا حاولت لكن كانت صعبه جداً بس اتبعت حمية قللت فيها السكريات و النشويات لكن مازالت الغدة كسلانه و انا عندي الأجسام المضادة Ana إيجابية و هي بتهاجم أعضاء الجسم عشان كذا الغدة الدرقية كسلانهيعطيك العافية اخت داليا و فعلا كلامك صحيح ١٠٠ ٪ و انت جربتي الحمية في الغدة الدرقية والعضوة...
هلا اخت داليا
انا صار لي سنين اعاني من نشاط بالغدة الدرقيه
عندي TSH 0,28
فاصلة ثمانية وعشرين
وعندي تضخم كبير بالفص الايمن حجمه حوالي 8 سم
بحجم البيضة الكبيرة
وواضج جدا
وبكل العيادات نصحوني بالبداية اشيل نص الغدة
بس الحين اتوقع ممكن يشيلوها كلها لان الورم اتعدى النص
عندي تسااااقط شديد بالشعر
شعري اتغير 180 درجه
اتغير من شعر لاااامع طويل كثيف جدا وقوي
الي شعر هش ومكسر ومقصف وضعيف جدا وذااايب
وفراغات بفروة الراس
الحمدلله على كل حال
حجم الوجه اصبح كبير
وصارحجم الرقبة مقارب للوجه
والغريب مع النشاط يزيد وزني
اعطاني الدكتور حبوب PROPRNOLOL
يقول اانها تقلل من ضربات القلب وبالتالي يقل نشاط الغدة
الصراحه اخذتها اقل من شهر مع فيتامينات للشعر
زاد وزني 6 كيلو
صراحة وقفتها
مع العلم اني اتحجمت مرتين
وانا استخدم القسط الهندي من عدة سنوات يوميا
بس متغير شي
استخدمت مكمل غذائي اسمه KELP كبسولات
وهي عبارة عن اعشاب بحرية غنية باليود
بس مااستمريت
وقال الطبيب اللي عنده نشاط معناه ماعنده يود اصلا
واتذكرت اني كنت استخدم الملح الخالي من اليود بالطعام
مع العلم اني مااشرب االمشروبات الغازيه
ولا ااكل الوجبات السريعه
واكلي كله معتمد على زيت الزيون بالطبخ والتغميس
واغلب اللي اكله من السنه النبويه
واخذ السنا مكي شهريا
والحمدلله
هل يوجد علاج للغده غير العملية ؟
وشكرا
انا صار لي سنين اعاني من نشاط بالغدة الدرقيه
عندي TSH 0,28
فاصلة ثمانية وعشرين
وعندي تضخم كبير بالفص الايمن حجمه حوالي 8 سم
بحجم البيضة الكبيرة
وواضج جدا
وبكل العيادات نصحوني بالبداية اشيل نص الغدة
بس الحين اتوقع ممكن يشيلوها كلها لان الورم اتعدى النص
عندي تسااااقط شديد بالشعر
شعري اتغير 180 درجه
اتغير من شعر لاااامع طويل كثيف جدا وقوي
الي شعر هش ومكسر ومقصف وضعيف جدا وذااايب
وفراغات بفروة الراس
الحمدلله على كل حال
حجم الوجه اصبح كبير
وصارحجم الرقبة مقارب للوجه
والغريب مع النشاط يزيد وزني
اعطاني الدكتور حبوب PROPRNOLOL
يقول اانها تقلل من ضربات القلب وبالتالي يقل نشاط الغدة
الصراحه اخذتها اقل من شهر مع فيتامينات للشعر
زاد وزني 6 كيلو
صراحة وقفتها
مع العلم اني اتحجمت مرتين
وانا استخدم القسط الهندي من عدة سنوات يوميا
بس متغير شي
استخدمت مكمل غذائي اسمه KELP كبسولات
وهي عبارة عن اعشاب بحرية غنية باليود
بس مااستمريت
وقال الطبيب اللي عنده نشاط معناه ماعنده يود اصلا
واتذكرت اني كنت استخدم الملح الخالي من اليود بالطعام
مع العلم اني مااشرب االمشروبات الغازيه
ولا ااكل الوجبات السريعه
واكلي كله معتمد على زيت الزيون بالطبخ والتغميس
واغلب اللي اكله من السنه النبويه
واخذ السنا مكي شهريا
والحمدلله
هل يوجد علاج للغده غير العملية ؟
وشكرا
الوهج11
•
موضوعك جاء ع الجرح
انا اعاني من نقص الغدة الدرقية ولا سبب ظاهر فقط مفاجئ لي .. اكثر ظاهره اعاني منها التشعر انجرح كثير من هالشيء وكمان الجفاف .. هل لاحظتي تشعر ؟
انا اعاني من نقص الغدة الدرقية ولا سبب ظاهر فقط مفاجئ لي .. اكثر ظاهره اعاني منها التشعر انجرح كثير من هالشيء وكمان الجفاف .. هل لاحظتي تشعر ؟
الصفحة الأخيرة
مؤشر نسبة السكر في الدم، أو GI، يقيس كيفية رفع الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات لمستوى السكر في الدم. حيث ان المواد الغذائية مع ارتفاع GI يزيد السكر في الدم أكثر من الغذاء الذي يحتوي على GI متوسطة أو منخفضة.
التخطيط لوجبة مع GI ينطوي على اختيار الأطعمة التي لها GI المنخفض أو المتوسط. إذا تناولت الطعام مع GI عالية، يمكنك الجمع بين ذلك مع الأطعمة GI المنخفضة للمساعدة في تحقيق التوازن في الوجبة.
أمثلة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مع GI المنخفض تشمل الفاصوليا المجففة والبقوليات (مثل الفاصوليا والعدس)، وجميع الخضار غير النشوية، وبعض الخضار النشوية مثل البطاطا الحلوة، ومعظم الفواكه، والكثير من الخبز والحبوب الكاملة والحبوب (مثل الشعير و خبز القمح الكامل، خبز الجاودار، وجميع نخالة الحبوب).
اللحوم والدهون لم تذكر في GI لأنها لا تحتوي على الكربوهيدرات
هاي المعلومة جبتها من الجمعية الاميركية لمرضى السكري وترجمتها على السريع يعني نفس حميتي باستثناء الخبز والحبوب الكاملة لانها مضرة جدا للجسم المريض مرض مناعي وحتشوفو النتيجة بعيونكم كيف صحتكم حتصير
هلا ححطلكم قائمة الاطعمة اللي بتحتوي على السكريات GI المنخفضة واللي بتقدرو تاكلوها وزي ما ذكرتلكم البروتين والدهون لا تحتوي على الكربوهيدرات والسكريات بينما الفواكه والخضار بيحتوو وبرضه الالبان ، اللي الرقم جنبها من 55 واقل هاي سكريات المنخفضة اما من 56-69 هاي متوسطة واذا كانت من 70 وفوق هاي عالية السكريات ابتعدو عنها نهائي خاصة مرضى السكر اما باقي المرضى فياريت كمية قليلة جدا وبعد مرور الشهر الخاص بالحمية :
بازلاء : 39
الذرة المجمدة : 37
جزر ني : 16
جزر مسلوق 41
بندورة : 15
الباذنجان : 15
زهرة : 15
بروكلي : 15
ملفوف : 10
الخس : 10
فطر : 10
فاصوليا خضراء : 15
فول اخضر : 15
فليفلة حمراء : 10
بصل : 10
الفلفل الاخضر : 10
كرز : 22
برقوق : 24
جريب فروت : 25
خوخ : 28
تفاح : 34
اجاص : 34
مشمش مجفف : 32
عنب : 43
جوز الهند : 45
حليب جوز الهند : 41
كيوي : 40
برتقالة : 40
فراولة 40 (عموما التوتيات سكرياتها قليلة وتقريبا نفس الشي او اقل)
خوخ الاسود قراصيا : 29
الحليب كامل الدسم : 30
الحليب خالي الدسم : 32
حليب الشوكولاتة : 42
اللبن العادي : 23
كاسترد : 35
فاصوليا حمراء : 52
الحمص : 42
فاصوليا البنفسجية (ما بعرفها) : 31
العدس الاحمر : 21
العدس الاصفر : 30
الفاصوليا بينتو (المنقطة) : 45
الفول المتعارف عليه البني : 50
طبعا في اكتر من هيك اطعمة منخفضة السكريات بس ما لقيت الارقام متل (السانخ – الخيار – كرفس – حبوب الخردل – الهيليون وخضار كتير غيرهم) عموما الخضار مافيها خوف نهائي لانه الكربوهيدرات فيها بنسبة قليلة جدا جدا جدا وبالنسبة للفواكه مو ذاكرين الليمون وهو منخفض السكريات اما المكسرات المنخفضة السكريات هي حبوب بذر الكتان واللوز والجوز وبذور دوار الشمس وبالبقوليات مو حاطين الفاصوليا البيضة كمان الرز البني والكينوا منخفضين السكريات كل اللي ذكرتهم هدول منخفضين بالسكريات بس مو محطوط الارقام عندهم
هلا خلينا نشوف المتوسطة والمرتفعة السكريات :
مانجا : 60
موز : 58
بابايا : 60
تين : 61
زبيب : 64
بطيخ : 80
تمر : 103
ايس كريم : 62
الفول المعلب مع صوص البندورة : 56
الرز الابيض الصغير في سكريات اكتر من الرز الطويل مثل بسمتي (58 يعني متوسط السكريات) والبطاطا البيضة عالية السكريات ابعدو عنها زي ما حكينا كانك بتاكلي كيس سكر .. عموما هدول المتداولين اذا في حدا عنده استفسار عن اي نوع من الفواكه او الخضار (على الرغم من انه الخضار نسبة الكربوهيدرات كتير قليلة الا البطاطا البيضة عالية والبطاطا الحلوة متوسطة) يسالني وانا بحكيله اذا عالي والا منخفض السكريات
معلومة تانية كل ما كانت الفاكهة طازجة لسة مو مستوية يعني متل الموز الاصفر بيكون السكريات منخفضة بس بحالة الاستواء ويصير قشرته لونها على بني بترتفع السكريات بالفاكهة والكمية دايما نص كاسة لمرضى السكري اذا حبو ياكلو او فاكهة صغيرة او متوسطة الحجم اما باقي المرضى كاسة كاملة (خاصة في حالات الفراولة والتوتيات اما مثلا مشمش المجفف والزبيب ياريت بعد الحمية تاكلوه او تاكلو واحدة او تنتين وبس عشان بدنا نلغي ادمانا على السكر بهاي الحمية) والزيتون والافوكادو هدول دهون مو فواكه يعني عادي لو اكلتو منهم