داليا-74
•
ابدئي من هلا على الاقل ابعدي عن الجلوتين وعن الزيوت النباتية او على الاقل قللي الكمية ومن هون ليبدأ رمضان حتكوني تعودتي على الفكرة وتعود جسمك وبعد ما تخلصي الحمية الصارمة ارجعي كلي اللي بدك اياه ما عدا الجلوتين والزيوت النباتية والاشياء اللي ممكن تتعبك بعد ما ترجعيها وما تنسي الخضار ثم الخضار ثم الخضار لانه كتير مهم لصحتنا وطبعا البروتين والفواكه
داليا-74
•
reem353 :
القصد من سؤالي عن الرز الأبيض ما هو الممنوع طول العمر وهل هناك نظام سهل يكون صحي وسلسل نتبعه طول حياتنا انت ذكرت انه يمكن شرب حليب البقر اما الاخصائية دنيا ترفضه وترفض أشياء اخري يا ريت اسمع رايك أنا اعرف انك مهتمه جدا بمساعدة البنات لبدايه الحميه وانا أستفيد من معلوماتك ولكن أنا جربت الحميه وسأعود لها ولكن اسأل عن ما بعد الحميهالقصد من سؤالي عن الرز الأبيض ما هو الممنوع طول العمر وهل هناك نظام سهل يكون صحي وسلسل نتبعه...
كل انواع الرز بعد شهر الحمية مسموحة الشغلتين الاساسيتين الممنوعين نهائي همن الجلوتين والزيوت النباتية والمهدرجة هدول خلاص ما تقربي عليهم ... والحالة التانية اللي الاكل بصير فيها ممنوع نهائي هو اذا دخلتيه بعد شهر الحمية على اكلك وصار معك وجع بالمعدة والامعاء او نفخة او غازات ساعتها بكون عندك تحسس منها ... متل في ناس عندهم حساسية لاكتوز بس ما بيكتشفو الا بعد الحمية او بعد ما شفي الجهاز الهضمي نوعا ما لانه مجرد ما تاكلي شي عندك تحسس منه على طول بطنك بينتفخ او بصير غازات وعشان هيك احنا بنخلي كل اكلة ترجعيها تلات اسابيع عشان تعرفي انه هاد النوع بسببلك مشكلة بالجهاز الهضمي
انا بشرب حليب البقر لانه الحليب الوحيد اللي ممكن اشربه لاني ما بحب الحليب .. بس بتقدري تشربي أي نوع حليب من أي نوع حيواني اللي انت بتفضليه يعني اذا بدك من حليب الماعز عادي اشربي او ابل او غيرهم وممكن تستغني عن الحليب وتاكلي لبن ولبنة يعني مو ضروري الحليب بس اللي بحبه بيقدر يشربه وانا لاني وقفت الكوفي مايت لانه فيه زيوت مهدرجة فصرت اعتمد على الحليب السائل بداله
ما بعد الحمية هو نفس الحمية حنضل ما ناكل الاكل المدمر للجهاز الهضمي وناكل الاكل اللي بعالج الجهاز الهضمي وحنضل ناكل نفس طريقة جدودنا لا كان في مصانع ولا كان في مواد ما بنعرف شو هي مو متل زمان كان اكلهم طبيعي بطبيعي و لا كانو يعتمدو على الاكل المصنع وهيك احنا حنضل نعمل بس بعد الشهر بترجعي الاكل اللي بدك اياه وحتكتشفي الاكل اللي ممكن يضايق الجهاز الهضمي لانه بكون تعالج نوعا ما فلما تاكلي أي نوع من الاكل اللي بتحبيه بتقدري تحكمي اذا في اله دور بمشاكل الجهاز الهضمي عندك والا لا
بتمنى اكون افدتك حبيبتي
انا بشرب حليب البقر لانه الحليب الوحيد اللي ممكن اشربه لاني ما بحب الحليب .. بس بتقدري تشربي أي نوع حليب من أي نوع حيواني اللي انت بتفضليه يعني اذا بدك من حليب الماعز عادي اشربي او ابل او غيرهم وممكن تستغني عن الحليب وتاكلي لبن ولبنة يعني مو ضروري الحليب بس اللي بحبه بيقدر يشربه وانا لاني وقفت الكوفي مايت لانه فيه زيوت مهدرجة فصرت اعتمد على الحليب السائل بداله
ما بعد الحمية هو نفس الحمية حنضل ما ناكل الاكل المدمر للجهاز الهضمي وناكل الاكل اللي بعالج الجهاز الهضمي وحنضل ناكل نفس طريقة جدودنا لا كان في مصانع ولا كان في مواد ما بنعرف شو هي مو متل زمان كان اكلهم طبيعي بطبيعي و لا كانو يعتمدو على الاكل المصنع وهيك احنا حنضل نعمل بس بعد الشهر بترجعي الاكل اللي بدك اياه وحتكتشفي الاكل اللي ممكن يضايق الجهاز الهضمي لانه بكون تعالج نوعا ما فلما تاكلي أي نوع من الاكل اللي بتحبيه بتقدري تحكمي اذا في اله دور بمشاكل الجهاز الهضمي عندك والا لا
بتمنى اكون افدتك حبيبتي
داليا-74 :
حبيت احكيلكم اليوم قست وزني وكان 51 كيلو يعني قربت على وزني القديم الحمدلله الخبر التاني موعدي مع دكتورتي الغدة يوم السبت باذن الله وطبعا بعد ما اعمل التحاليل والنتيجة تطلع ححطلكم اياها باذن الله ادعولي تطلع النتيجة زي ما انا بتمنى ياربحبيت احكيلكم اليوم قست وزني وكان 51 كيلو يعني قربت على وزني القديم الحمدلله الخبر التاني موعدي...
الله يحقق لك ماتتمني ويشفيك من مرضك عاجلا غير اجلا
ان شاء الله اني بطبق حميتك انا والوالده بعد رمضان وان شاء الله اني مأانسى دعواتي لك برمضان .. ولا تنسين طمنينا عنك الله يطمن قلبك يارب بالصحه والعافيه
ان شاء الله اني بطبق حميتك انا والوالده بعد رمضان وان شاء الله اني مأانسى دعواتي لك برمضان .. ولا تنسين طمنينا عنك الله يطمن قلبك يارب بالصحه والعافيه
داليا-74
•
بنبونة* :
اخت داليا هل المواقع الاجنبيه الي بتاخديي منها اخر الدراسات العلميه مصرح لها من هيئة الغذاء وكده ولادراسات شخصيه للاطباء ...واشكر لكي جهدك وتعبك معانا.. لان اختي تخصصها تغذيه دوبها تخرجت لما قرات الخضار المسموح فيها تقول انها من الموانع للي معاهم خمول فحبيت اعرف هالتضاد بسبب دراسات حديثه وخطأ ولا كيف...لان احترت ..اخت داليا هل المواقع الاجنبيه الي بتاخديي منها اخر الدراسات العلميه مصرح لها من هيئة الغذاء وكده...
اهلين بنبونة ... كل المواقع الطبية اللي بتعامل معها وكل الدراسات العلمية بيعرفو فيها هيئة الغذاء والدواء عفكرة انا بحطلكم مواضيع مثلا من مايو كلينيك والكل بيعرفها ومرات من موقع دكتور اوز بعض المعلومات عشان انتو بتثقو فيهم... وحتى قصة الدكتور فرد اللي رفع قضية على مؤسسة الغذاء والدواء الاميركية عشان موضوع الزيوت وهو مجرد دكتور واللي بالفعل صار بدهم يلغوهم من القائمة اللي فيها اسماء المواد والماكولات الامنة حطيتلكم اياها عشان تعرفو انه مؤسسة الغذاء والدواء الاميركية زيها زي مؤسساتنا بتغطرش على مواضيع فيها حياة او موت ولولا في قضية وحيكون فيها راي عام وحتنهز صورتهم داخل اميركا وخارجها كان ما قررو يزيلو الزيوت من القائمة الامنة ...
بالنسبة لاختك لو ترجعي مرة تانية للي انا كاتبته بلغتكم انه في مجموعة من الخضار فعلا بتكسل الغدة الا اذا سلقتيها بروح مفعول هاي المادة وبتعمل هاي المادة بلوك على الغدة الدرقية اذا اكلتيها نية اما اذا سلقتيها بتروح متل البروكلي والملفوف وغيرهم فحكي اختك صح بس احكيلها مجرد ما تنسلق بتروح هاي المادة
ونفس الشي بالنسبة للبقوليات فيها مادة او اكتر بتعتبر سموم بس مجرد ما ننقعها 24 ساعة بمي وتاني يوم نسلقها كتير منيح بتروح هاي المادة ... وما تنسي انه كل النباتيين بيعتمدو على البقوليات كمصدر للبروتين فاكيد حينبهوهم على هاد الموضوع ...
انا هدول النقطتين ذكرتهم قبل هيك من بين المواضيع ارجعي للمواضيع القديمة يمكن اكون شارحة اكتر ويمكن رؤوس اقلام والله مو متذكرة بس حبيبتي ما تقلقي زي ما حكيت مجرد ما تسلقي كل شي بروح وانا جربتها قبلك والبروكلي بموت عليه وهو اله دور كبير بعلاجي بس باكله مسلوق او مشوي بس ما باكله ني عشان بتحتوي على جويتروجين واللي ما بتروح الا بالسلق ... يعني حكي اختك صح بس كمالة الجملة انه بتروح بالسلق ولما تستوي منيح
فتوكلي على الله وكلي منهم وما تقلقي لو اثرت فيني كنت ما حطيت هاي المجموعة واللي هي من هم المجموعات العلاجية
بالنسبة لاختك لو ترجعي مرة تانية للي انا كاتبته بلغتكم انه في مجموعة من الخضار فعلا بتكسل الغدة الا اذا سلقتيها بروح مفعول هاي المادة وبتعمل هاي المادة بلوك على الغدة الدرقية اذا اكلتيها نية اما اذا سلقتيها بتروح متل البروكلي والملفوف وغيرهم فحكي اختك صح بس احكيلها مجرد ما تنسلق بتروح هاي المادة
ونفس الشي بالنسبة للبقوليات فيها مادة او اكتر بتعتبر سموم بس مجرد ما ننقعها 24 ساعة بمي وتاني يوم نسلقها كتير منيح بتروح هاي المادة ... وما تنسي انه كل النباتيين بيعتمدو على البقوليات كمصدر للبروتين فاكيد حينبهوهم على هاد الموضوع ...
انا هدول النقطتين ذكرتهم قبل هيك من بين المواضيع ارجعي للمواضيع القديمة يمكن اكون شارحة اكتر ويمكن رؤوس اقلام والله مو متذكرة بس حبيبتي ما تقلقي زي ما حكيت مجرد ما تسلقي كل شي بروح وانا جربتها قبلك والبروكلي بموت عليه وهو اله دور كبير بعلاجي بس باكله مسلوق او مشوي بس ما باكله ني عشان بتحتوي على جويتروجين واللي ما بتروح الا بالسلق ... يعني حكي اختك صح بس كمالة الجملة انه بتروح بالسلق ولما تستوي منيح
فتوكلي على الله وكلي منهم وما تقلقي لو اثرت فيني كنت ما حطيت هاي المجموعة واللي هي من هم المجموعات العلاجية
الصفحة الأخيرة