داليا-74
داليا-74
عزيزتي داليا حصلت الحميه بموضوعك واستفدت من المعلومات اللي كتبتيها ربي يجزاك الخير ويسعدك اللهم امين هل هذي الحميه مفيده لمرضى التصلب اللويحي ؟؟ لانك كما ذكرتي انو الدكتوره تيري والس كانت مصابه به وتشافت بقدرة الله ثم عن طريق الحميه اللي عملتها اذا فيه مجال تكتبي الحميه تبع الدكتوره وربي لادعيلك لان فعلا احس اني تعبانه كثير من المرض والحمد لله حاليا اخذ ابر الافونكس مره ب الاسبوع متعبه والله كمان اخذ قبل الابره حبة بندول او احيانا حبة بروفين عشان ما احس بتعب الابره لانك ذكرتي مع الحميه نترك كل شي من حبوب وغيرها الابر صعبه اتركها وفكرت اعمل الحميه معاها اما البندول او بروفين بأذن الله ماباخذه بس فعلا حسيت انو نظامي الغذائي مره مو كويس وكله دمار لجسمي فيه دهون وسكريات وجلوتين ياليت تسعفيني وتساعديني ربي يكرمك يارب
عزيزتي داليا حصلت الحميه بموضوعك واستفدت من المعلومات اللي كتبتيها ربي يجزاك الخير ويسعدك اللهم...
حبيبتي وردة عطرية انا قلت اذا حالة اضطرارية بتقدري تاخدي البندول وحالتك اضطرارية فخدي منه ... انا لما اكتشفت عندي صداع نصفي اعطوني مسكن اقوى من البندول وعم باخده وسالت قالولي نفس الحكي اللي كتبته سواء على المضادات او اي دواء اذا كانت حالة اضطرارية خديه وانتي متطمنة لانه ان شاء الله فترة وحتبطلي تاخدي لا ابر ولا بندول وخاصة اذا استمريتي على الحمية اكتر من شهر يعني على اقل تقدير تلات شهور واذا ما قدرتي على الاقل شهر بس الحليب ومشتقاته ضلك بعيدة عنهم تلات شهور وبعدين بتعملي التجربة اذا بينفعو معك والا لا .. واذا نفعو ما تكتري من اكلهم يعني كل يومين تلاتة كلي جبنة مثلا بدل كل يوم بس هاد الحكي بعد تلات شهور ماشي هاد حكي دكتورة والس حتى هي بتفضل نبعده عن حياتنا بالكامل بجميع اشكاله والوانه بس بتحكي الا ما بتقدر تبعد تلات شهور وبعدين تجرب تاكله اذا حست بمشكلة او اي عرض من الاعراض رجع بتوقفه فورا واذا كان الوضع طبيعي تاكله بس بكميات محدودة
ورده عطريه
ورده عطريه
حبيبتي وردة عطرية انا قلت اذا حالة اضطرارية بتقدري تاخدي البندول وحالتك اضطرارية فخدي منه ... انا لما اكتشفت عندي صداع نصفي اعطوني مسكن اقوى من البندول وعم باخده وسالت قالولي نفس الحكي اللي كتبته سواء على المضادات او اي دواء اذا كانت حالة اضطرارية خديه وانتي متطمنة لانه ان شاء الله فترة وحتبطلي تاخدي لا ابر ولا بندول وخاصة اذا استمريتي على الحمية اكتر من شهر يعني على اقل تقدير تلات شهور واذا ما قدرتي على الاقل شهر بس الحليب ومشتقاته ضلك بعيدة عنهم تلات شهور وبعدين بتعملي التجربة اذا بينفعو معك والا لا .. واذا نفعو ما تكتري من اكلهم يعني كل يومين تلاتة كلي جبنة مثلا بدل كل يوم بس هاد الحكي بعد تلات شهور ماشي هاد حكي دكتورة والس حتى هي بتفضل نبعده عن حياتنا بالكامل بجميع اشكاله والوانه بس بتحكي الا ما بتقدر تبعد تلات شهور وبعدين تجرب تاكله اذا حست بمشكلة او اي عرض من الاعراض رجع بتوقفه فورا واذا كان الوضع طبيعي تاكله بس بكميات محدودة
حبيبتي وردة عطرية انا قلت اذا حالة اضطرارية بتقدري تاخدي البندول وحالتك اضطرارية فخدي منه ... انا...
يسلمو داليا ربي يجزاك الخير يارب

شوفي بأذن الله اني بأمشي ع حميتك لين تصير لكي فرصه وتعلميني وتقرأي كتاب الدكتوره وتخبريني عن حميتها

الحمد لله الحين لي يومين ماكلت اي من مشتقات الحليب
وكمان السكر ابتعدت عنه والمشروبات الغازيه
واهم شي الجلوتين الله يقدرني ويساعدني

طيب الحين اكل الفواكه من ( فراوله وبرتقال وخوخ وكرز واجاص وعنب وبطيخ ) بس الكرز حلو جدا هل اكله او لا وكمان العنب ؟؟
وعصير البرتقال او الليمون الطبيعي هل عادي او لا ؟؟ ما يصلح بداية الحميه اشرب عصير برتقال او ليمون اخليها بعد شهر ؟
وبا النسبه لمرضي يعني تكون بدال شهر واحد 3شهور ابحاول والله كريم وبعدها ابدى اجرب ايش اللي يناسبني بس بدون الممنوعات اللي ذكرتيها

ونا ماشيه ع حميتك البروتين هل احاول اخفف اللحوم ( من سمك ودجاج ) اقل من اللي كاتبته ؟؟
لان حسب ماكتبتي انو الدكتوره معتمده ع الخضار والفواكه فقط اول اسبوع

وبجرب عصير دكتور اوز اللي كتبتيه ويارب اقدر اتحمله

وبا النسبه للدجاج امممم الدجاج مادري ايش يغذونه عليه هل ذره او غيره لكن اللي اعرف انو اذا كان الدجاج صغير يكون لسى ما تشبع جسم الدجاج بالهرمونات يعني 600 او 700اما اذا كان كبير يكون مليان هرمونات هل الكلام ذا صحيح ؟؟.
بس فيه خبريه تقول العكس فياليت تخبريني ايش اعمل ؟؟

بأذن الله بحاول اعمل حميتك والتزم فيها لان فعلا المرض يخليكي تكرهي كل شي في حياتك وتبغي بس العافيه وربي يعطيك الخير ويوفقك
ورده عطريه
ورده عطريه
ايوه صح نسيت اسالكي عن فيتامين دي

دكتورتي قالت لي اخذه طول العمر ( الله يعين ) لان من اسباب التصلب نقص الفايتمين وكتبتلي ع حبه مدة شهر اتوقع 50000 الف او 70000 مو متذكره لكن ما صرفتها لان حجمها كبير ونا مقدر ابلع الحبوب الكبيره قالي الصيدلي خوذي شراب حق الاطفال بس ما احسه بقوة الحبوب

سؤالي ايش افضل نوع من فيتامين دال اللي اخذه يوميا وتكون حبوبه صغيره نوعا ما وجراماته كبيره ؟؟
داليا-74
داليا-74
يسلمو داليا ربي يجزاك الخير يارب شوفي بأذن الله اني بأمشي ع حميتك لين تصير لكي فرصه وتعلميني وتقرأي كتاب الدكتوره وتخبريني عن حميتها الحمد لله الحين لي يومين ماكلت اي من مشتقات الحليب وكمان السكر ابتعدت عنه والمشروبات الغازيه واهم شي الجلوتين الله يقدرني ويساعدني طيب الحين اكل الفواكه من ( فراوله وبرتقال وخوخ وكرز واجاص وعنب وبطيخ ) بس الكرز حلو جدا هل اكله او لا وكمان العنب ؟؟ وعصير البرتقال او الليمون الطبيعي هل عادي او لا ؟؟ ما يصلح بداية الحميه اشرب عصير برتقال او ليمون اخليها بعد شهر ؟ وبا النسبه لمرضي يعني تكون بدال شهر واحد 3شهور ابحاول والله كريم وبعدها ابدى اجرب ايش اللي يناسبني بس بدون الممنوعات اللي ذكرتيها ونا ماشيه ع حميتك البروتين هل احاول اخفف اللحوم ( من سمك ودجاج ) اقل من اللي كاتبته ؟؟ لان حسب ماكتبتي انو الدكتوره معتمده ع الخضار والفواكه فقط اول اسبوع وبجرب عصير دكتور اوز اللي كتبتيه ويارب اقدر اتحمله وبا النسبه للدجاج امممم الدجاج مادري ايش يغذونه عليه هل ذره او غيره لكن اللي اعرف انو اذا كان الدجاج صغير يكون لسى ما تشبع جسم الدجاج بالهرمونات يعني 600 او 700اما اذا كان كبير يكون مليان هرمونات هل الكلام ذا صحيح ؟؟. بس فيه خبريه تقول العكس فياليت تخبريني ايش اعمل ؟؟ بأذن الله بحاول اعمل حميتك والتزم فيها لان فعلا المرض يخليكي تكرهي كل شي في حياتك وتبغي بس العافيه وربي يعطيك الخير ويوفقك
يسلمو داليا ربي يجزاك الخير يارب شوفي بأذن الله اني بأمشي ع حميتك لين تصير لكي فرصه وتعلميني...
حبيبتي برافو عليكي انك بديتي بالحمية الك يومين صح لسة الجلوتين ما وقفتيه لسة بس ان شاء الله حتقدري لانه هو اهم شي توقفيه والزيوت النباتية والزبدة والسمنة النباتية هدول اللي بزيدو من الالتهاب بجسمك وبزيدو من الاجسام المضادة عندك وبتسوء حالتك لتوصلي لمرحلة ما تقدري تمشي الا بعكازات او بكرسي متحرك لا سمح الله متل الدكتورة


كل اللي موجود بالقائمة كلي منه من غير تردد من الفواكه .. ومعلومة صغيرة مو كل شي طعمه كتير حلو معناته السكريات عالية فيه يعني الكرز سكرياته قليلة عشان هيك كلي منه معدل كاسة بالعكس مليان فوائد بس التمر طعمه كتير حلو بس من السكريات المرتفعة عشان هيك بيحكولك كلي منه بس بكمية محدودة لانه بتحتوي على فوائد كتيرة وكلنا بنعرف هاد الشي فانتي كلي اللي بدك اياه


الدكتورة لما حكت ناكل 9 كاسات خضار وفواكه عشان ما تعطينا مجال ناكل اي شي في جلوتين بانها تملي بطنا بالمفيد اكتر شي واحنا حميتنا نفس حمية الدكتورة اعتمادنا على الخضار رفم واحد بعدين البروتين والفواكه والدهون الصحية.. والهدف من 9 كاسات يومي عشان تعوضي بسرعة الفيتامينات والمعادن اللي ناقصة بجسمك وتبعدك عن الجلوتين بنفس الوقت بس بالنسبة للبروتين كلي منه اذا كان في مكان بالمعدة لو قطعة صغيرة لانه مفيد ومليان برضه معادن وفيتامينات والدكتورة بتركز على اكتر شي القلوبات والكلاوي والكبدة وكمان بتركز على مرقة اللحمة وضروري مرقة اللحمة يومي تنشرب (طبعا اللحمة مع عظمها) لانه الفوائد بالعظام فانتي كلي بالشوكه هاي الشغلات واذا ما قدرتي كلي قطعة ستيك او كفتة او صدر جاج او قطعة سمك بس بالشوكة انسي الخبز مع خضار حتى لو الكمية صغيرة ... بعدين بالنسبة للدجاج اي دجاج مكتوب عليه نباتي معناته بياكل ذرة واذا مو مكتوب عليه شي معناته طبيعي ونفس الشي البيض ما تاخدي اللي مكتوب عليه بيض نباتي يعني انه الدجاجة اكله اكان ذرة لما باضتهم يعني نفس النتيجة فخدي اللي مو مكتوب عليه شي ...


عصير دكتور اوز كتير طيب ما عم بخفف عنك كنت اموت عليه بس لما شفت البروكلي الني مو منيح لمرضى الغدة الدرقية بطلت اشربه بس باكله مسلوق والله اذا قدرتي تعمليه حتقوي حالك بسرعة كبيرة وهاد العصير افضل من عصير البرتقال والليمون الطبيعي اللي انتي حتعمليه بالبيت لانهم حيركزو على فيتامين نوع واحد اما عصير دكتور اوز كل الفيتامينات والمعادن حتكون فيه باذن الله وعلى فكرة طيب مع الاكل واحسن من مليون كاسة بيبسي ومن اي نوع عصير بس هاد مو معناته عصير البرتقال الطبيعي سيء او الليمون بالعكس مفيد جدا بس عصير البرتقال سكرياته حتكون عالية لانك ما حتعصري برتقالة واحدة عشان تشربي كاسة يعني بدك تلاتة اقل تقدير اذا مو اربعة عشان هيك بنحكي ابعدو عنه كعصير وكلوه اكل لانه اذا اكلتيه حتاكلي برتقالة واحدة عشان هيك عصير البرتقال بسمن .. اما اذا انتي نحيفة اشربي عادي بس اذا كنتي سمينة وحابة تنزلي من وزنك ابعدي عن عصير البرتقال وجيبي من السوق عصير الرمان الطبيعي 100% من لاكنور فعلا طيب وانا بشربه دايما وبنحف


تلات شهور لمرضى التصلب المتعدد من حمية باليو بتكفي انه يرجعو طبيعيين والاعراض تختفي بس بمرحلة ترجيع الاكل بدك تنتبهي اول ما تاكلي شي وتحسي بالتعب حطي عليه علامة x والغيه من حياتك وما ترجعي تاكليه


عموما حمية الباليو حمية خضار رقم واحد زي ما حكيت بس الفواكه والبروتين والدهون الصحية كتير مهمين ومكملين للخضار وفيهم فوائد كتير جسمنا بيحتاجها عشان هيك لازم ناكلهم يومي صح اولتها حتكون الكمية قليلة بحكم كمية الخضار اللي لازم ناكلها كتير كبيرة بس اذا عملتي عصير بتقدري تاكلي بقية الانواع بكل اريحية والكمية اللي ذكرتها ما بتنحط بالتلاجة غير 48 بالكتير بعدين بتبلش تتغير طعمتها .. فلما تعمليها اشربيها على يوم او يومين بس بعدين ارميها واعملي واحدة جديدة


بتمنى جاوبتك على كل استفساراتك واذا في نقطة ما فهمتيها او انا ما وضحتها منيح اساليني حبيبة قلبي وبجاوبك وما تقلقي حتتغير حياتك باذن الله تعالى
داليا-74
داليا-74
ايوه صح نسيت اسالكي عن فيتامين دي دكتورتي قالت لي اخذه طول العمر ( الله يعين ) لان من اسباب التصلب نقص الفايتمين وكتبتلي ع حبه مدة شهر اتوقع 50000 الف او 70000 مو متذكره لكن ما صرفتها لان حجمها كبير ونا مقدر ابلع الحبوب الكبيره قالي الصيدلي خوذي شراب حق الاطفال بس ما احسه بقوة الحبوب سؤالي ايش افضل نوع من فيتامين دال اللي اخذه يوميا وتكون حبوبه صغيره نوعا ما وجراماته كبيره ؟؟
ايوه صح نسيت اسالكي عن فيتامين دي دكتورتي قالت لي اخذه طول العمر ( الله يعين ) لان من اسباب...
انا باخد BIODAL بيودال ما بعرف اذا عندك منه والا لا بس حبته كتير صغيرة اصغر حبة شفتها بحياتي سواء العيار كان كبير والا صغير نفس الحجم اسالي عنه


وما تاخدي لا اسبوعي ولا شهري .. لازم يومي لانه فيتامين د بيتخزن بالجسم 24 ساعة او اكتر وبعدين بيطلع من الجسم ولازم تاخديه مع اكل بيحتوي على دهون متل مثلا معلقة زيت جوز الهند او كم حبة زيتون وبعدها خدي الحبة او حتى شراب الاطفال اذا مو متوفر عندكم حبوب بيودال


شراب الاطفال اديه العيار المكتوب عليه لانه اذا قليل يمكن تحتاجي لحبوب يعني انا يومي باخد عيار 5000 عشان ازبط فيتامين د ويمكن انت تحتاجي نفس العيار على الرغم انا كان عندي 23 بس رفعته منيح .. بس اذا عندك كتير قليل احكي لدكتورتك بدك عيار يومي ... واذا قريتي موضوع عن فيتامين د بيحكي انه تقريبا ساعة بالشمس بيعطينا 15000 وحدة دولية فجرعتي قليلة وما بتؤذي ولا بتخوف


اقترحي على دكتورتك وشوفي شو بتحكيلك واذا بتعرفي ناس عنا بالاردن ممكن يجيبولك اياها اذا في حال ما لقيتي منها عندكم