؛
كلامك صحيح %
التغذيه السليمه تعكس مو بس على الشعر والبشره
على كل الجسم من ناحية الصحه ومقاومة الامراض
جزاكِ الله خير على النصيحه المفيده والمهمه
مشكوره اختي الله يعطيك العافيه
حفظكِ المولى
الشعر الصحي يبدأ من الداخل ولابد من مساعدته بالمغذيات الخارجيه ايضا من زيوت طبيعية وحمامات كريم
الصفحة الأخيرة
وش رايكم كل وحده تدخل تقول وش الاشياء اللي تعرفها تنوكل وتفيد الشعر
انا سمعت عن اكل الجرجير والخيار وكمان عصير البنجر والحلبه وخميرة البيرة