انكساري شموووخ
•
كلام سليييم 100% بس مين اللي يلتزم
تونة1430
•
لاتنسو الفول السوداني وصفار البيض والحليب والاجبان لانها غنيه بعنصر البيوتين
المهم جدا للشعر
وكمان العدس والبقوليات بصفه عامه
الثوم والبصل دايم حطيها في أكلك ولو تطبخوها
مع الاكل افضل عشان الريحه
وكمان حليب جوز الهند راااائع للشعر
وكمان لفائده أكبر سو مساج للشعر عشان الدم يوصل
للرأس محمل معه الفيتامينات المغذيه للشعر الخ
المهم جدا للشعر
وكمان العدس والبقوليات بصفه عامه
الثوم والبصل دايم حطيها في أكلك ولو تطبخوها
مع الاكل افضل عشان الريحه
وكمان حليب جوز الهند راااائع للشعر
وكمان لفائده أكبر سو مساج للشعر عشان الدم يوصل
للرأس محمل معه الفيتامينات المغذيه للشعر الخ
دآن ,
•
بالزبط هذآ هو
أنا ليآ تجربة سنة كاملة بعد مامرضت وطاح كل شعري .. آلحمد الله على كل حال
صرت أهتم في أكلي تقريباً يوميا فطوري بيض وطماطم وعصير برتقال فريش
وخضروات وفواكه + كنت أخذ حبوب حديد + شرب مآء
والله بعد سنة رجع شعري واحسن من اوول بكثيير حتى الشعرة صارت ثقيلة وصحي ولامع الحمد آلله + مع الإهتمام بالزيوت
والماسكات , الحين ليآ اسبوع تقريباً اشرب حليب وشوفان بالعسل قبل النوم وزي ماتعرفو الحليب والشوفان فوائده لاتصحى
الغذآء الداخلي أساسي لصحة شعرك وبشرتك
: )
أنا ليآ تجربة سنة كاملة بعد مامرضت وطاح كل شعري .. آلحمد الله على كل حال
صرت أهتم في أكلي تقريباً يوميا فطوري بيض وطماطم وعصير برتقال فريش
وخضروات وفواكه + كنت أخذ حبوب حديد + شرب مآء
والله بعد سنة رجع شعري واحسن من اوول بكثيير حتى الشعرة صارت ثقيلة وصحي ولامع الحمد آلله + مع الإهتمام بالزيوت
والماسكات , الحين ليآ اسبوع تقريباً اشرب حليب وشوفان بالعسل قبل النوم وزي ماتعرفو الحليب والشوفان فوائده لاتصحى
الغذآء الداخلي أساسي لصحة شعرك وبشرتك
: )
الصفحة الأخيرة