حمرة الورد لاأدري بدأت أشعر أن بيننا أشياء مشتركة سبحان الله

الله يقومك بالسلامة ويرزقك ليال

زعفران الجنة ياحبي لك ويازين دعواتك وما اجمل ان يكون الانسان معلما ومتعلما في ذات اللحظة

فعلا الغربه غربه خذت اجمل سنين واعطتتا مرارتها

اما العصبيه متعديش خلاص تعودنا نار متحركه

الدنيا مش مولات وسياره تر كبيها وتفضلي بره ليل نهار لغايه ما يرجع زوجك من العمل ربنا يكون بعون كلالمتغربين

اخ اخ اخ والف الف اخ منك ياغربه اهههههههههههههه

اخواتى فى الغربة ..اعادنا الله جميعا سالمين منها ان شاء الله
اكتشفت مؤخرا عامل مهم جدا و مؤثر فى التقليل من العصبيه بشكل فعال
الا و هو الرياضة..... نعم صدقونى فانتى تجدى دائما الاجانب باردين و يفكرون بهدوء و تأنى و يواجهون المشاكل و الضغوط بهدوء و دون عصبية لانهم حرصين على اداء الرياضه يوميا
فهى تمتص العصبية و تجعل الانسان ريلاكس و اكثر قدرة على تحمل الضغوط
و لا تنسوا ان رسول الله (صلى الله عليه و سلم) اوصى بها وكان يمارسها هو اصحابه
فلو جربنا حتى ابسطها و هو المشى المتواصل كل يوم دون القصد لاى غرض اى من اجل الرياضه فقط فهذه فرصه عظيمه للاسترخاء و الراحة.........و الله الموفق

حتى انا صارتلي حاله نفسيه من الغربه

انا اول شيء كنت اعصب مره فكان الضغط علي كثير طبخ وتنظيف وازعاج الاولاد وضيوف اباستمرار وفي المقابل ما تجدين احد تكلمينه وترفهين عن نفسك شوي حتى زوجي كان دائما برا البيت وجلست على هالحال شهرين كانهم سنتين بس اصارخ على اولادي وابكي وبعدين خف الضغط علي شوي وجبت خادمه ثلاث ايام بالاسبوع وبدأت احفظ القرآن ( احضرت معلمه حتى تتابعني فما اتوقف ) حتى زوجي صار يجلس معنا شوي فالحمد لله هدأت نفسيتي شوي وبردت حرارتي لكن تبقى الوحده .... حتى زوجي ما يقدر يعوضني عنها (اتمنى جلسات الاخوات وتعرفون الحريم لهم سواليفهم الخاصه والرجال ما يحبون كثرة الكلام ) لكن يبقى الانترنت هو المتنفس الوحيد لي حتى ارجع للوطن
اسال الله ان يجعل اوقاتنا عامره بذكره ... واعتذر عن الاطاله