الـتجمـع الثـاني .. >> نظـام الـصيـام الـعكسـي

هنو عماد • 6 سنوات

Em6 :

هلا كيفكم بنات انا صحيت على الساعه ١١ متى المفروض افطر ومتى اخر وقت ليا اتعشى فيه🤔

هلا كيفكم بنات انا صحيت على الساعه ١١ متى المفروض افطر ومتى اخر وقت ليا اتعشى فيه🤔

وقت ماتصحي أفطري وآخر وقت 6 أو 7

أُمّوية • 6 سنوات

طيب كم ينزل من الوزن ؟ وفي كم اسبوع ؟

هنو عماد • 6 سنوات

أُمّوية :

طيب كم ينزل من الوزن ؟ وفي كم اسبوع ؟

طيب كم ينزل من الوزن ؟ وفي كم اسبوع ؟

حسب اتباعك للنظام
يعني رجيم ورياضه وشرب الماء
ويختلف من جسم لجسم
جربي أسبوعي وشوفي

ام سجى2013 • 6 سنوات

بعد ماخسرت 2 كيلو ثبت وزني ينقص غرامات بسيطة ورجعت لنفس الوزن بعد التزامي احبااااااط

هنو عماد • 6 سنوات

ام سجى2013 :

بعد ماخسرت 2 كيلو ثبت وزني ينقص غرامات بسيطة ورجعت لنفس الوزن بعد التزامي احبااااااط

بعد ماخسرت 2 كيلو ثبت وزني ينقص غرامات بسيطة ورجعت لنفس الوزن بعد التزامي احبااااااط

مو مهم الميزان في ناس تضعف بالشكل وهاد الاهم