
رمانه.
•
ودي انظم لكم وزني وقف ع٦٦


تجمع مبارك ان شاء الله
الحمد لله من امس رجعت لنظام الصيام العكسي مع نظام اللقيمات
ما يحتاج اقول اني بعد رمضان زدت زيادة كبيرة
وما انتبهت لنفسي الا لما ضاقت علي الملابس
الحمد لله من امس رجعت لنظام الصيام العكسي مع نظام اللقيمات
ما يحتاج اقول اني بعد رمضان زدت زيادة كبيرة
وما انتبهت لنفسي الا لما ضاقت علي الملابس


Rofa20 :
سلام عليكم وزني اليوم 81.9 فطوري 7 تمرات عجنتهم ب ملعقه شوفان وملعقه جوز هند مع كوب حليب مرا حلوه ومشبعه الغدا حمسه تونه مع نص رغيف أسمر وشرايح خيار العشا ع الاغلب حيكون زبادي وليمونسلام عليكم وزني اليوم 81.9 فطوري 7 تمرات عجنتهم ب ملعقه شوفان وملعقه جوز هند مع كوب حليب...
فكرة عجن التمر بالشوفان راقت لي
ان شاء الله اجربها خصوصا وان جوز الهند وزيوته مفيد جدا
شكرا لك
ان شاء الله اجربها خصوصا وان جوز الهند وزيوته مفيد جدا
شكرا لك
الصفحة الأخيرة