:(

اود ان اسأل هل صحيح انه المرأة ذات الدورة الغزيرة فرصتها في الحمل والإنجاب أكبر من المرأة خفيفة الدورة .كما سمعت انه المرأة اللي دورتها مؤلمة دليل على نشاط المبايض صح
طيب ، كيف طبيعة دورة كل وحدة فيكم ، كم يوم مدتها ، وهل هي غزيرة أم خفيفة ، وهل هي مؤلمة.
· عندكم شي يجعل الدورة غزيرة ؟
· وشيء اخر ينظمها ؟
· موضوع اتمنى التفاعل معاه ، وعدم الشعور بالحرج
ودمتم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

السلام عليكم

مدر للحيض يعني يخلي الدم ينزل بكثرة .. من اسباب الام الدورة احتباس الدم فلما الدم ينزل
ستشعرين بارتياح و الام سيخف...... شرب القرفة المحلى بالعسل متاز لادرار الدم... لكن ماتكثري منه حتى لايجيكي نزيف...كوب واحد كفاية ......... ممنوع للحوامل لانه ممكن يسبب
اجهاض... ترى القرفة قوية ما تستهينو بيها :24:

ووووو ياهلا

والله انا مثلك وعاد انا عصبيه وتزيد وقت الدوره ولا لقيت غير اني انوم نفسي غصب عشان ما اتهاوش مع احد

انا احس ان حالة التوتر والاكتئاب هذة بسبب الالم المصاحب لها0

واذا خف الالم قلّ التوتر00

افضل شي قبل الدورة او اثنائها الاكثار من شرب المشروبات الدافئة وخاصة القرفة مع تحلية بالعسل00

لان القرفة تساعد على نزولها 00 وكذلك شرب البابوج والنعناع 00 واليانسون ===> احيانااخلطهم مع بعضهم واشربهم00

وبعد الرشاد هذا اخذت من المنتدى 00 يساعد على نزولها00


مع البعد عن المشروبات الباردة خاصة الغازية00

اةةةةةة والتدفئة ورفع الساقين عند النوم 00 واحيانا امشي اذا كنت رايقة00

وطبع النوم وقتها يريح كثير 00

والي عندها اضافات او تجارب لا تحرمينا منها 00