جزااااك الله كل خير من فتره وانا أسمع عن اتكنز وريجيمه بس ما كنت أعرف أي شئ عن كل اللي قلتيه وكلامج جا في وقته جزاك الله كل خير وممكن حبيبتي تعطيني اسم الكتاب بدوره اذا لقيته هنيه عندنا... شكراااا على المجهود الأكثر من رائع..

مشكورة على الموضوع

بس للأسف مكرر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=323180&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%C8%D1%E6%CA%ED%E4

العفو يالغاليات
وشكراً على المرور
بنت الكويت لو كنت ادري انه مكرر كان ما كتبته
يلا على الاقل نعيده ونستفيد منه
نقصت 4 كيلو كان وزني 50 وصار 46
اسم الكتاب والله ما ادري عنه ، وراح تعرفينه اذا سألتي عن اسم الكتاب (( أتيكنز ))
تحياتي

مشكووووووووورة

ويعطيك العافية بس انا بخاف من هيك أنواع ريجيمات

يسلمو على التفاصيل حبيبتي ..
شجعتيني ..