لين الغلا كله
•
بالعكس ممتاز الشماغ مرررة افضل من كول المشدات
طريقتي في لف الشماغ
اول شي اطبق الشماغ وخلي الطبقه عريضه وبعدين اولف حوالين بطني او اخلي احد يلفة لي وفي نهايه اللف اربطه اربطه خفيفه علشان ما تضايقني اول كنت احطه على الجنوب بس بعض الاحيان ينفك فصرت اربطه اريح لي والحمدلله ممتاز وشد بطني مرررة ماشاء الله وباذات مع شرب السوائل والحركة مفعوله عجيب 💪🏼👏🏼
اول شي اطبق الشماغ وخلي الطبقه عريضه وبعدين اولف حوالين بطني او اخلي احد يلفة لي وفي نهايه اللف اربطه اربطه خفيفه علشان ما تضايقني اول كنت احطه على الجنوب بس بعض الاحيان ينفك فصرت اربطه اريح لي والحمدلله ممتاز وشد بطني مرررة ماشاء الله وباذات مع شرب السوائل والحركة مفعوله عجيب 💪🏼👏🏼
الشعنونه :
انا من كثر حماسي لموضوع دلوعه مدري وش جاني تحرولت ماعرفت اكتب 😂😂😂😂انا من كثر حماسي لموضوع دلوعه مدري وش جاني تحرولت ماعرفت اكتب 😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂 المهم لاتجيبي العيد
الصفحة الأخيرة