سلام ياحلوين سوري مادخلت النت كان عطلان
انا مشيت نصف ساعه او اكثر حبتين
يالله وين الرشيقاااااااااااات
السهيداء في انتظارك واللهم انت الشافي المعافي اشفي ولد اخت السهيداء ياااااااااااارب العالمين عاجلا غير اجل
صوت انسانه الحمدلله على السلامه ويالله في انتظااااارك
وباقي الحلوات هلمووووووووووووووووو
ZARRRA
•
كيفكم صبايا وين حماسكم ان معاكم من اول مابديتو كان وزني 76 في اول المسابقة دلوقتي وزنت نفسي لقيت 74 كيلو.النهاردة اخدت رجيم من عند دكتورة التغدية مها الله يكرمه و راح ابتديه من بكرة
السهيداء
•
مرحبا ياحلوين شو اخباركم
تسلمي حبيبتي ليندا ااا وربنا يعطيك الفي بالك ويحقق كل احلامنا في الرشاقة
اليوم مشيت السوق اكثر من ثلاثة ساعات بس المشكلة اني ما اتبع اي رجيم عشان كدة وزني ثابت مايتحرك
بس من بكرة راح اصوم اسبوع كامل وراءبعض وفي الفطور اتبع رجيم السعرات ياريت بس ينفع
بليز تفيدوني في الرجيم المناسب لاني مسافرة لعند اختي ولازم انحف شوي
تسلمي حبيبتي ليندا ااا وربنا يعطيك الفي بالك ويحقق كل احلامنا في الرشاقة
اليوم مشيت السوق اكثر من ثلاثة ساعات بس المشكلة اني ما اتبع اي رجيم عشان كدة وزني ثابت مايتحرك
بس من بكرة راح اصوم اسبوع كامل وراءبعض وفي الفطور اتبع رجيم السعرات ياريت بس ينفع
بليز تفيدوني في الرجيم المناسب لاني مسافرة لعند اختي ولازم انحف شوي
الصفحة الأخيرة
كنت مسافرة الرياض ورجعنا امس
شو اخباركم هالفترة وقفت مشي علشان البيريود ومن بكرة معاكم