أثيروثير
أثيروثير
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الله يبشرتس بالخير فيه أحد مثلي

بس الدايت اللي أسويه مرررررررره روعه

فيه فواكه وعصاير واكل كويس مو مرررره قاسي

بس الرياضه كنت أمشي من 2الى 3كيلو بعد ماكنت أتحرك الا في مسح الارضيه

شكراً على المعلومه
*سندس*2008
*سندس*2008
بنات ينفع اسوي رجيم وقت الدورة هل فعلا ينزل الوزن ولالا ولا اوقف واذاخلصت الدوره اكمل مع العلم انه وزني يزيد2كيلو وقت الورة
بنات ينفع اسوي رجيم وقت الدورة هل فعلا ينزل الوزن ولالا ولا اوقف واذاخلصت الدوره اكمل مع العلم...
طبيعي ايام الدورة يزيد الوزن بس هذي زيادة السوائل بالجسم وتلقائي ينزل الوزن
venecia
venecia
بنات ينفع اسوي رجيم وقت الدورة هل فعلا ينزل الوزن ولالا ولا اوقف واذاخلصت الدوره اكمل مع العلم انه وزني يزيد2كيلو وقت الورة
بنات ينفع اسوي رجيم وقت الدورة هل فعلا ينزل الوزن ولالا ولا اوقف واذاخلصت الدوره اكمل مع العلم...
ياليت وزني يزيد وقت الدوره على الاقل تنرفع معنوياتي شوي

انا ينقص وقتها


بس اعتقد مايصير رجيم وقت الدوره لان مايصلح تجوعين اذا جاتك يقولون
Bsh000r
Bsh000r
بنات ينفع اسوي رجيم وقت الدورة هل فعلا ينزل الوزن ولالا ولا اوقف واذاخلصت الدوره اكمل مع العلم انه وزني يزيد2كيلو وقت الورة
بنات ينفع اسوي رجيم وقت الدورة هل فعلا ينزل الوزن ولالا ولا اوقف واذاخلصت الدوره اكمل مع العلم...
انا تنفتح عندي الشهيه ايام الدوووادره امسكوره ولحين موق
دلوعتنا
دلوعتنا
بنات ينفع اسوي رجيم وقت الدورة هل فعلا ينزل الوزن ولالا ولا اوقف واذاخلصت الدوره اكمل مع العلم انه وزني يزيد2كيلو وقت الورة
بنات ينفع اسوي رجيم وقت الدورة هل فعلا ينزل الوزن ولالا ولا اوقف واذاخلصت الدوره اكمل مع العلم...
عادي الرجيم وقت الدورة انا سالت الدكتورة لما كنت اسوي رجيم وقالتلي معلومه خاطئه بالعكس عادي جداوالرياضه ممتازة